Книга результат исследова

чедленного, среднего н быстрого тем па изиeняeт и темп

выполнения движений. Если же данный прнен применять Ал я изучения движений ногами, то ребенок сиожет вы- полнить их правильно лишь в том случае, ^ког_А^а примет и Ѕудет сохранять на протяжении всего yпpa жнения правильное исходное положение (рис. 14) , требуюиtее предварительного освоения. ЕСли же исхО_Аное положение будет неправильным (рис. 15) , этот прием не принесет никакой пoльзи, а лишь затруднит и увеличит сроки изучения несложных движений (в частности, кроля) . Вот почему авт.ор (в отяичхе от м xoгxx своих холаег) не советует использовать этот лрием для изучения движе- ний, а иастоятелъно рекомендует л ишь ха х тест _{Ал в} окенхл качества их выполнения.

Pxc. 14. Правильное xcXO_AHOE лОло- Рис. t5. Неправильное ксход- жехие у непоА•кжной опоры ное поzіожекие у неПОАВИЖНО4

Меіодичеsкие приемы, сисіемаіизированные
и разfiіа5оганные автором и направ»енные на решение

I . На прогул ке o6pа тнте вн има нне детей на то, ка к прыгает воробе й, — п усть они попробуют пры гать та к же перед за н ятпем в бассейне (на суше) . «Этo пока жег, как п рыга ет воробей*» Ребенок npa вильно отталкив аетс я обеими нога м и одновременно, располага я руки произ- вольно, хотя жел ател ьно дер ж ать их на поясе, одпако детям 3——4 лет на суше дел ать это тр уднее, не жел н в вояе. Для этого спросите у ребенка: •Когда воробей пры гал, как он держ ал крыль я?» При жаты ми к тулови - щу. Следов ател ьно, ста ви м ру ки на пояс, приняв та ки м образом пгітнмальное положение для выполнения п рыж-

КОЈ.

2. 
   Вы говорите: «Ceгoдня мы поп робуем выполн ять дви жени я нога м н и туловищем, как при пла вагни дель- фи ном». В спортивной npa кти ке эти движения и мену- ются одним словом «воли а», что в полне соответствует их технической х apa ктерист нке. Детн стоя т на бе pery пруда или и ного водоем а, вы бросаете в воду ка мень, и они смотрят, как разбегаютс я вояиы (так называ ются дви жения, которые п редстоит н»учать) . Перед входом в бассейн можно напомнить детям об этом, бросив в воду м яч или игруш ку и п роспедив, как разбегаются вояиы. Если в саду есть аква риум, понабя юдайте с ребятами за движени ями рыб и сосредоточ ьте их вним ание на движениях хвостового пл авни ка, пояснив, что и меило эти движ ення способствуют продви ж ению вперед. Теперь спросите, как бежали волны, как плавали рыбы, пусть дети пока ж ут.
   
3. 
   Tpаектори я дви жений р уками во всех способа х пя авання по форме напоминает разлнчнъ‹е предметы: песочные часы, замочную ск ва ж нну — в вельфнне; лепес- ток, сердечко - в брассе; дугу, знгзаг, перевернутый вопроснтеяьный знак — в кроме. Для нзуиенкя движений в воде Аетям сиеАует показать этн предметы. Например, на прогулке дети остановились у куста скренн. Попросите нх внкматеаъно посмотреть на яистья (•Зто •лепесток») , за помнить нх фори у и здесь же попьттатtіся выпол ннть обенмн рукамн оАновременно движение в форме яепест- ка. Объяс ннте, что оно очен ь похоже са г ребок р у хами бр ассои, а прн нзучении тегн нкн брасса обязательно напомните /tетям это движение, выпояннв его во вреия подготовнтел ьных заняти й н а суше. Далее п редстонт
   

изучение движений обеими рука мн одновременно, как при плаванни дельфинов. Покажите песочные часн, объясните их назначение и попутно ( в познавательных целRх) доступно расскажите о том, что таное вообще ча- сь, каких они бывают видов: руч нне (ка к у меня) , настеннне (как в нашеіі групповои комнате) , настольнье, напольные и т. д. На прогулке пусть сети попробуют на- рисовать песочные часы на земле, держа по прутику в каждои руке; то же в песоч нице и т. д. Выполни в эти движения на фнзкультурннх занятиях или на уроке пла вания (на суше) , приступайте к их освоению в воде. Все ребята стараются правильно выполнить заАв ние. У болъіликства гребох получается хороітіо, ко пронос ^{(попготовительное движение) рук над водой не} уА^ается. Поэтому вы cпpa шнваете: «Как махал и нрильями бабоч- ки, которых чы вчера вндели во время прогулки (зи- мой — воронн) ? Покажите, кто помнит». Ребенок вмпол- няет скольжение, гребох обекмк рухамх одновременно и пронос над водой — «Летит ба боч ка (ворона) ». ,Іlвиже- нив крыльев не совсем точ но соответствуют технике подготовительного дви жения (проноса) , но ва жно выпол- нить нх обеи м и рука м и о_АНовременно и над поверх-

2. 
   При изучении кроля на груди многие дети выпол- няют двв жени я сильно согнуты ми нога ми. обра зуя в accy брнзг, а не вспенивая воду. Здесь существует иесколь- ко поняти й, с которыми необходимо озна комить тетей дл я лучшего поним ани я и изучения _Авижений. Первое понятие — нзученне попереиенных движений слегка согнутыми илн прямыми нога чи: педа гог ударяет ’бара- ба иными палочкаии по барабану. « Палочки прямие? Да! Как они стучат? Попеременно — та-та-та-та! Попро- буем так же выполнить движения ногами в воде». Сгибание в коленях стало поч ти у всех оптимальнин, яо ноги высоко подняты к поверхности воды, uтo опять- таяв создает брызги вместо пенистого cлeдa. Теперь ^перехоАим ^{к другому понятию: во время ннтья рук} анцеRтнруйте вним ание детей на обильном . образовании мыльной пены — так надо вспенивать воду ногамв. Можете показать в воде ее вспенива ние илн привлечь длв демонстра лии успевающего ма леньhого пловца. Мoжнo ^{выполниїЅ. и та кое yпpa жнение:} А^{ети хлопают лаАоняи»} по воде попеременно каждой рукой, создавая брнзги, — это неправильно! Слегка погрузив руки в вoдy, дети выполняют те же движения, образу я пенистый след — пену («Моем руки») . А теперь пусть попробуют так же
   

выполнить движения ногами в заданном положении. Детям, которым трудно yпpa влять своими движен кямх, можно применить •стопор» (см. стр. 25) .

2. 
   Переходите к изучению движений рука ми в кpoмe на груди. У квалифи цнрова нннх пловцов тр аекториЯ гребка сугубо инднвидуальна н по форме, как уже гово— рилось, напоминает различные предметы. Здесь следует испольэов ать нзложенные выше методическне приемы, напомни а я Аетям о тон, что во время гребка онн «сме— тают крошки», •сгребают песок», выполняя это движе- ние рукой noA грудью по напра вленню к оАвоименному бедру.
   
3. 
   На прогулке можно в интересной форме разучнвать
   

фи гурную маршнровку. Начертнте прутихом или выяoжи - те камекікамн на земле квадрат, примерно равный раз- меру бассейна: ходьба по хвадрату; ходьба по днаго- н ал н — п рочертипи, выполнили, стерли; ходьба по кру- гу — очертиии круг, выпол ними ; XOJtb6a петь ям н, Обозн а чив петь и разного разм epa , вьгполн ил и, стерлн; ходьба
«восьмеркой• — очертн/ін, выпоянмли, стерли н т. д.
Попутно знакомьте детей с каждым из этих понятий. Нап ример, у ка жАого на о_Аежде есть петли; объясните, Аня чего они, какова нх форм а, а зате м попросите випол- нить маршнровку в форме одноfт короткой петлн, одпой длинной и т. д. Вначале направляющим явл яется педагог, затем наиболее смышленые детн, проя вя вющне склон- ность к яидерству. Особое вин мание следует уАМЯтъ выполнению «восьмерок», н не гольно потоиу, что это одна из форм фнгурной марілнровкн. •Восьмерки• ( горнзонтальные, наклонные, вертикальные) — основное упражнение для формнрова ння техни ки гребка в любом способе плавания. Кроме того, выполн яя такие движе- ния руками в положении •Сижу на стуле• нли лежа на спине, а также • Поплавок у стенки», ребенок не топько свободно удерживается в безопорном положении, но и продвигается на спине.

2. 
   Детн выполнятот упра ж ненне «Винт»: во време скольжения нужно пepe вернуться на 3b0° без оста новок вокруг продольной осн, оста ва ясь в горизотітальном положении. Почеиу упражнение называется «Вннт»? Что такое винт? Объясните детям назначение винта, его форму, почек у он ввннчивается в дерево (потоку что имеег резьбу, кони ческую форму и острый конеи) . Вот так, удерыивая руки в вытянутом положении, нужно
   

«ввинчиваться» в воду, продвигаться (рис. Іб) . Ребенок получает не только необходим ую информацию о вы пол -

Рис. 16. «Винт»

няечои yпpa ж нении, но ь элеиентарные технические

2. 
   ^«ВОЗА ^{ШНЬlй шари. Чтобы правильно выполнять} некоторые yпpa ж нения, необходимо нау читься во время ^{погружений задержИвать дыхание. Гlокажите} А^етям воздушный шар, а теперь надуеч реки нак «воздушный шар» (рис. 17) и выполним задание. С этоіі целью и для изучения активного ^вы_А^оха можно поручать _А^етям на увать круги для плавания « А угие резиновьЈе ^{игру шки: вдох — щеки как «воздушный шар» — вы}А^ОХ И т. Д.
   
3. 
   Правильному выполнению выпоха в воду на на- чальных этапах обучения во многом способствует
   

^{одновременное гудение в . воАе, напоминающее ry}Ao^K паровоза: y-y-y-y- у. Если ребенок «гудит» достаточно продол житель но и громкО — ^ВЫ_А^Ох выполняется npa виль- но, а «гудок» слышен над водой («Слышу гудок») . Если выполнять это упражнение в игровой форме, то в качесівс арбитров целесообразно привлекать дней, pacп ределив их по парам, четверка и и Т.А.
10 . «Звездочка > — основное yпpa ж нение для изуче- ния горизонтального статического положение. Ребенок дол жен лежать на воде, как «морская ^звез_А^а»; вершины ее (руки и ноги ребенка) раскинуты в стороне.
1 1. В групповой комнате все _А^{ети си}_А^ят на стулЬRХ.
eДБ МОГ СТОИТ Л Н ЦОМ К СИДЯ ЩНМ Н ГО8О H1T1 ПУСТЬ
^кажАьй ^{скажет: «Сиж у на стуле» — и заполнит, как он} cвяeл (cпвнa прямая, приж ата к спинке стула, ноги согхуты, смотрим вперед) . Теперь поставьте руки впе- ред-в стороны и начнеи движения рукачя в форме горизонтально вытянутых, вертикально вытянутых и на- клонных «восьчерок». Это основное начальное yпpa жне-
ние для изучения техники г ребка во всех способах плавания, когда кисть удерживается на клон но по отно- шения› к траекториИ _Аввження (см. рис. 8) . По ходу выполнения yпpa жнения изменяются темп и амплитуда _Ав^{ижений,} руки сгиба ются в локт ях и выпрямляются. На уроке плавания эти же yпpa ж нения выполняются в воде: приседая, дети будто садятс я на стул и сразу начинают движениR руками в форме горизонтальннх
«восьмерок»; чтобн coxpa нить позу «Си ж у на стуле»,
нужно выполнять их активно. По пepe овладения «вось- мерками» изменяется положение ног: колени вместе, голени в стороны; то же, но стопь на «себя», придать голеням и стопам положение «плавника»; нОFИ выпря- мить и развести, носки «на себя» — «Растопьрка» (рис. 18) .
1 2. Во время tкoльжeния тело дoл жно быть внпрям- лево — «как стрелка часов», •как струна». Этн понятия определяют в первую очередь прямое по форме тело. Во времв выполнения скольжение, если тело будет принимать неправильное положение, необходимо дать соответствующее укаэа ние: «Вытягивайся, как струна, как стрелка часов».
13. При плавании кролеи на груди гребок нужно ^{заканчивать у бедра.} К^{ак научиться этому? Nlалыш} А^{ержит руку в кармане. Предложите ему вынуть ее из} кармана — лримерно так заканчивается гребок в кроле на груди, после чего начинается пронос руки по воздуху. t4. .fleти получили задание: «Падаем, как столбини».
^{А известно ли и м, как падают столбики? Bp}>A ^{и. 30 ЖНО} использовать для этого кегли, палку, карандаш или другой подобный п редмет. Обратите вни ма ние детей на ^{то, что па}А^{ают онн пряиыми, — так и в воде нужно} падать вперед, назад, на бок только в випря мленном положении, умер живая руки согласно заданию педагога.

^{15. На прогулке педагог подвел} А^{етей к пруду, me}

^{Pxc. 17. •Воздушхыlt шар•} Pxc. 18. •Растопырка•
плавают утки. Наблюда я за ними, педагог аккентирует внимание детей на том, ка к утка заныри вает за кор- мом — при этом она поднимает хвостик. На уроке пла- ва ння пусть дети попробук›т выполнить такое же дви же- ^{ние, когда необходимо} А^{остать со дна иг руш ку. Назовите} этот прием «Утка-нырок», а «хвостиком», которыіі дол- жен оsязательно показаться над водой, будут ноги ныряютего.
Пока жите детям на фотографии или рисунке кита, вьп ускающего фонтанчик водь, пусть онн попробуют ^{так же сильно в}ыАы^{хать, nor рvжаясь в воду, особенно в положении yпopa лежа {}«К^{ак кит») ; сильно отталки- ваясь обеими ногами, вынырив‹і ть из вопы t} •К^{ак дель-} фин») ; плыть на спине, работа н руками (« Как мельни- па•) в т. д.
В качестве методических приемов можно использовать
и различные ориентирн — постоянные и временнье.
П о с т о я н н ы е о р и е н т и р ы — вьложенные цветной плиткоіі прояольные и поперек ные линии на мнe бассейна; мозаика на его бортиках, квадраты на торго- вой части и т. д.
В р е u е н н ы е о р и е н т и р ьі — стоя іиий на on- ре_Аеленнон расстоянии ^пe_A^aror; установленный на борти- ке предмет; подвешенный o6p уч, свешиваювіаяся с бор- ти ка цветна я лента и т. д.

СРЕДСТВА ОБУЧЕПИR

Итак, все организационные вопросы по обеспечению за нятий успешно решены. За втра в детском саду — первый урок плавания! С чего начать? Дaвaйтe си росим ^у А^{етей, и они очень выразительно ответят на этот, каза-} лось бы, непростой вот рос. Ответят своим и действиями, поведением в воде, способностью› (или только попытка- ни) выполнить различнье ynp а жнения, умением или не- умением обращаться с игрушками и други яи плава юки- ^{пи пре}А^{метами. Чтобь пояснить эту мысль, приведу при- мер из личного опыта.} К^{ак-то пригласили меня в один} _Детский сай, где ^не_Аавно начал функционировать крытый плавательный бассейн. Руководителей интересовал воп- рос: можно, челесообразно, не рано ли обучать детей движениям, характерным для способа «дельфин»* Побь- вавшие здесь тренеры ответили на него отрицательно. Я же поинтересовался, есть ли в детсhом саду аква риум. К счастью, аквариум был, и довольно больюои. Перед уроком плавания мы подвел и детей к аква риу му, и я

попросил их очень внн магельно посмотреть н за помнить, как пл ава ют рыбнн. Когда же на чался урок в бассейне, я дал детям задание: « Плывите, кан рыбы». То, что некоторые нз ннх выполнят двнження нога ми и тулови— щеи, как рыбы, я нисколько не сомнев ался. Но вот когАа
20 иэ 22 ребяти шек выполнили этн движения на боку (т. е. действительно •ка к рыбы» ) , это удивило даже ме- ня, посвятившего всю свою жиэнь обучению пл ава нию. Вот как ответняи дети, вот сила их подраж атеп ького рефаекса, хотя ракее они пОЈtОбные _Авиження не изучали, да н базовое упражнение «Скольжение• освоняи далеко не все. Суть здесь закяюч ается в том, чго в любоіі гpyппe детс кого сада или абонемент ной группе 6аcce йоа могут быть дети, прошеАш ие определенвы й курс обучения: роАнтели при учали их к регуля рном у общенню с водой, уч нлн дер ж аться на воде в дом ашних ва ннах, купалн и обучали плаванию в естественны х водоем ах, браан с собой в бассейн. Поэтому одни-два, а го н три первых урока нужно обязательно посвятить тому, чтобн выяс- нить отношение ребенка к воАе, узнать, кто чго-нибудь уііеет, а кто ничего не умеет. Необходимость строгой дифференцнацни в этом случае объясняется просто: каждое занятне дояжно бытъ интересно всеи детяи, что станет возможным тояько при выявлении степени их плаватепьпой подготовпенностн. Когда детям интерес- но заниматься плаваннем? когда предка гаемые yn раж- нения понятны, доступны, базируются на приобретен кых ранее навыках. А когда неинтересно? toгдa упражнение
.не может быть вылоянено в сипу его слож ности, ,непо- иятности, когда отсутствует предварительная подготовка. Итак, строго контролирую н умело напра вляя пpouecc обуиення, педагог предоставляет Аетям возможность показ ать свои умения н навыюі, проявить (что очень важно в даяьнейкіей работе) органнзаторскне спосо0но- сти, задатки лидера в самом хорошем смысле. Следо- вательно, на первых уроках каждый делает все, что он хочет н умеет, однако соблюя ая прн этои правила пове- дения в 1ассейне и нахоАяСь под постоянным контролем ne/tarora. Значение упоиянутой дифференцлацни огром- но. Вo-пep вых, учебны й процесс ста новнтся более инте- ресным дл я всех детей, поскольку деление на подг руппы позволяет п рнменять средства, соответст вующн е их подготовлен ности. Во—втор ых, нови ч кп будут наблюдать за •опытным к» сверстннка ми н пытаться подра жать ни — выполнять то, что вчера им было недоступно. В-третьих, Имеющие пла вать должны помогать сла-
бым, — это один из основных путей вмявления лидеров rpyппa х. В-четверткх, это непосредственная ^{ПOMO I1tb} подпер жка при изучения упражнений. И наконеu, в-пя- тых, свободные, непринужденные действи_{я А}^етей в воде, выполнение произвольных yпpa жнениё помогут выявить при родине склонности к овладению тем, или иным спо-