|
Общеприняіые меіодические приемы
Вьшопнение упражнений в парад с поддержкой партнером (рис. І 2) . Heoбxoди мо предsаритепьно объяс- нитк и показать детям способ подаержхи, установить очередность его выполнения, определить за да чи вылол- няю'иего и поддер живающего. Используя этот п рием,
следует приучать Аетей (особенно потержива- юиtих) контролировать качество выполнения движении партнером, помогать в устра нении замечехных ошибох. Как правило, этот при- ем применяется в рабо- те с детьм и старшего
ДОШ КОЛЬНОГО ВОЗ}ЭБ СТБ .
Кон+расzные yn-
ражнения. Han риме р,
Рп с. 12. Поддерж ка па ртнером
пeAaroг дает задание: сесть на дно, но так, чтобь голова оказалась под водоіі (лz я зто го гл убина воды пол жна бьть на уровне груАи) Еглн предварительно выпол няются глу- бокиіі вдох и задерж ка дыхания, то сделать это невозмож но. Однако, выдыхая возду х по че2е п риседания и пorp ужени я, ребенок выполнит задание — сядет на дно. Следовательно, предварительный глубоки й вдох и после- дуюшая задерж ка Аыхания удерживают тело у поверхно- сти воды, а при выдохе оно пoгpy жается в воду. Лругое yпpa ж нение: в положении yпop а лежа сделать глубокий вдох, задер жать дыха ние («Воздушный шар») , приж ать КИ h Т\лОВи uty и попытаться леч ь на дно — не полу чится! Тогда выполним выдох ( «Гудок») — и тело ляжет
на дно как «подВоАнав лодка».
Вариаzивносzь при изучения движений. Для того чтобъі дети научились технически грамотно пла вать, ОНИ АОлЖ Ны опрОбо,ват ь множество вариа чтов дви жений, а нз их многообразия выбрать «свой», соответствуюгиий индивидуальным особенностяч кбЖАОГО. ДЛЯ ЭТОГО препусматривается изучение различных движений — прямыми и согнутьяи руками по нругу, ромбом,
«лепестком •, в форме песок ньх часов, дугой и т. д.
Выполнение движений а соревновагеяьной ияи игpo- вой форме. В процессе изучения движений в различных положениях проВ АЯТся игры, Обязательно содержащве эти движения. В игре деятельность ребенка на ира влена на достижение личной или командной победн — все изучаемые ранее движения выполняются отвлеченно, поэтому здесь наиболее ярко проявляется степень их освоения. Педагог контролирует Аеііствия за ни маюлихс я я по оконяа нии и гры в доступной форме у казывает на допушенные ошибки.
С большим интересом дети выпол ня ют yn раж нени я
в соревновательной форме. Следует помнить, что при испояьзованнн данного прием а участники додж›‹ы знать итоговый результат, нна ne така я форм а занятн й тер яет смысл. Вначале это выполнение ynp а жнения на оценку:
Кто лучше?», • КТО Абльше?» (продвинет нг руш ку, проскольэнт) , • Кто точпее?» (поднырнет под пла вающвй круг) н т. д.
Облегчение усложнение) условий вьtполнения уп- ражнепий. Педагог отмеч ает, что на мелком месте его подопеч ные выполняют ynpа жнения хорошо. Для провер- ки прочности изучаеных навыков дете й времен но nepe- BOAflt ea более глубокую ч асть бассейна, где нм предла - Дается внполннть те же у праж нени я, но сначала в не- большОй АОзировке. Если н здесь все ндет ycпe шно, время работн в усяожненны х условия х у велнчн вается. Усаожнением условий может быть также безостановоч- ное выполнение улраж неннй по всей длнне бассейна, пла вание только с помощь к› рук или ног с дополннтель- ным сопротнвлением н т. д.
Медленное плавание. Зто нанбоаее деїtственный прием, направленный на изучение согяасова ния Авиже- ннй с дыханием (особенно в кроле на груди) . Дело в том, что маленькие детн, чтобы удерж ать теао у поверхности воды, рефлекторно выпоп няют очень быст- рые движение руками, ив успевают своевременно сделать вдох и захяебываются, а затем останавливаются. Суть же рекомендуемого приема состоит в умении поЈtчннить движения ритму дыхания, что на данном этапе обучения можно осуществить только с помощ ью медленного пла - ванн я. О.Ана ко для овла Аения этим приемом необходимо следующее: во-первых, научиться хорошо выполнять скольжение (длительное время coxp анять нсхояное поло- женне дая выпоп нени я nn авательны х /tэнжеинй) ; во-вто- рых, проплыватъ хотя бы несколько метров в очень меппенном темпе, опустив янио в воду (с заАержкой дыхания) ; и в-третьих, уиетъ многократно выполнять ритм и чные выАОХи в BOAy, norру жа ясь с головой ( «На - сос») . Если и при медлеином пл а ва иии вознн кн ут эатруд нения дыха ння, следует выполнить yпpa ж нение, предста военное на рис. 13. Постепенное увелн ченне ско- рости плавания и сохранение при этом рнтмичного дыхання в согла сова ни н с дви жени ям и рука ми и нога ми с вндетельствует о проч ном освоенин навык а. Ребенок может, заяерж as дыхание или нарушив его рнтм, быстрс п роплыть опре/tеленное расстояние, а у наб‹зюда ющих за Ним схладыв ается впечатление о пр авипьном согласо-
вании дви жений и дн- ханвя. Определить ошибку можно по внешним признакам: ОАы шке, изменению цвета кожи (чаще по- краснению) лица, шеи, плечевого пояса. Если же ритм дыхания не нарушен, указаннне
П}ЗИЗНБКИ OTCJTCTB ЮТ.
Рис. ІЗ. Медпенкое ппавакхе
Выполнение движений, держать за неподвижную опору. ,flля этого используют сливной желоб, cпeuи ально изготовленные жерди в т. п. В условиях малогабарит- ных бассейнов этот прием наиболее целесообразно
п рименять для улучшения фуНкциональнОіі пОАГОтовлен— носіи, xorAa даишепия ногаwи уже хорошо освоены в безопорном положении Дети охотно делают это п А нузьlху, где периоАичесхое wередование соответственно
Do'stlaringiz bilan baham: |
