|
O'rganish ob'ekti:futboldagi ta'lim va tarbiya jarayoni.
O'rganish mavzusi:futbolchilarni texnik tayyorlash texnikasini takomillashtirish jarayoni. Ishning maqsadi: Futbolda taktik tayyorgarlik usullarini tahlil qilish.
Vazifalar,ish joyida bajarilishi kerak:
1. Futbolda texnik tayyorgarlikning nazariy asoslarini ko'rib chiqing.
2. Futbolchining texnik tayyorgarligi tushunchasi va mazmunini o'rganish.
3. Futbolchilarda texnikaning shakllanish bosqichlarini aniqlash.
4. Futbolda texnik tayyorgarlik usullarini tahlil qiling.
1. Futbolda texnik tayyorgarlikning nazariy asoslari
1.1 Futbolchining texnik tayyorgarligi tushunchasi va mazmuni
Futbol texnikasi - bu o'yinda samarali foydalanish maqsadga erishishni ta'minlaydigan maxsus texnikalar arsenalidir. Texnika kurash vositalarini bildiradi. Bunday vositalar zaxirasi, ularni qattiq raqobat sharoitida samarali amalga oshirish qobiliyati, makon va vaqt etishmasligi sharoitida, progressiv charchoq fonida mavjud usullardan foydalanish qobiliyati - bular to'liq bo'lmagan omillardir. futbolchining texnik tayyorgarligi darajasi [2, p. 45].
Shuni ta'kidlash kerakki, futbolda yuqori darajadagi texnik mahoratga ega bo'lish vosita fazilatlarining tegishli darajada rivojlanishi (tezlik, kuch, maxsus va umumiy chidamlilik) va ma'lum darajadagi taktik fikrlashsiz mumkin emas.
Futbolda bunday sifat va miqdoriy ko'rsatkichlarni sportchilarning texnik mahorati mezonlariga bog'lash odat tusiga kirgan [2, b. 47]:
1. O'yin harakatlarining umumiy hajmi va ko'p qirraliligi - futbolchi tomonidan qo'llaniladigan texnikalarning soni va o'zgaruvchanligi.
2. Qo'llaniladigan harakatlarning samaradorligi, ya'ni. muayyan texnikaning oqilona va xatosiz bajarilishi darajasi.
3. O'yin harakatlarining ishonchliligi, bu yuqori samaradorlik darajasi bilan texnikani amalga oshirishning doimiyligi bilan tavsiflanadi.
Bir asrdan ortiq vaqt mobaynida futbol texnikasi rivojlandi. O'yin o'ynashning yangi vositalarining paydo bo'lishi va mavjudlarini sifat jihatidan yaxshilash ko'p sabablarga bog'liq. Bu sabablarga quyidagilar kiradi: progressiv taktik tizimlarning paydo bo'lishi (ular "universal" o'yinchilardan foydalanishga asoslangan), himoya va hujum o'rtasidagi dialektik ziddiyat, futbolchilarning jismoniy tayyorgarligi darajasining oshishi va qoidalarning o'zgarishi. oyin.
Yuqorida sanab o'tilgan omillar futbol texnikasida quyidagi evolyutsion yangiliklarning paydo bo'lishiga olib keldi: yangi texnika va texnika turlari shakllandi (transferlar bilan to'pni to'xtatish, zarbalarni kesish, kurashda to'p); oyoq va oyoqning tashqi qismi bilan zarba berish, to'pni oyoqning o'rta qismi, son va ko'krak bilan to'xtatish, to'pni qo'l bilan uloqtirish (darvozabonning o'yin texnikasi) o'yinlarida foydalanish soni ortdi; raqobat faoliyatida irratsional usullar va harakatlar turlarini qo'llash koeffitsienti (bosh tomoni bilan urish, to'pni tarjima qilmasdan to'xtatish) sezilarli darajada kamaydi; fintlar (aldamchi harakatlar) arsenali kengaydi. Bundan tashqari, so'nggi 10-15 yil ichida o'yin texnikasini bajarish tezligi sezilarli darajada oshdi, futbol "tezroq" bo'ldi; yangi "yuqori tezlik texnikasi" atamasi paydo bo'ldi [7, p. 28].
Biomexanika nuqtai nazaridan, boshqa sport turlari kabi futbolda ham texnikalar ichki va tashqi kuchlarning optimal o‘zaro ta’sirini ta’minlashga intiladigan ketma-ket va bir vaqtda amalga oshiriladigan harakatlar tizimidir. Tayanchning reaksiya kuchi, o'z massasining tortishish kuchi, atrof-muhit va tashqi jismlarning (raqib, to'p) qarshiligi futbolchining tanasiga ta'sir qiluvchi tashqi kuchlar deb ataladi. Tayanch-harakat apparatining faol va passiv kuchlari (mushaklar va ligamentlarning yopishqoqligi, suyak qarshiligi, mushaklarning tortish kuchi va boshqalar), reaktiv kuchlar (jumladan, inertsiya kuchi) ichki kuchlardir [12, p. o'ttiz].
Har bir texnika yaxlit harakat sifatida qaraladi. Biroq, har qanday texnikani amalga oshirish odatda ma'lum bosqichlarga bo'linadi: tayyorgarlik, asosiy (ishchi) va yakuniy. Ushbu bosqichlarning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega. Tayyorgarlik bosqichining maqsadi asosiy bosqichda vazifani amalga oshirish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishdir. Bunday sharoitlar optimal boshlang'ich pozitsiyasini tanlash, kerakli inertsiyani yaratish, mushaklar va ligamentlarni oldindan cho'zish va boshqalarni anglatadi. Asosiy bosqichda ushbu texnikaning vosita vazifasi bajariladi. Yakuniy bosqich o'yinchi tomonidan keyingi fokuslarni bajarish uchun zarur bo'lgan boshlang'ich pozitsiyani qabul qilish bilan tavsiflanadi.
Har qanday texnikani amalga oshirishning texnik jihatini hisobga olgan holda, ushbu texnikani bajarish kerak bo'lgan mavjud standartlarga, model xususiyatlariga e'tibor qaratish lozim. Biroq, ko'plab o'yinchilarning texnikani individuallashtirishga moyilligi aniq. Ma’lumki, individuallashtirish deganda standart asosni saqlab qolgan holda texnologiya detallarini o‘zgartirish tushuniladi. Individual texnikaning shakllanishiga hissa qo'shadigan omillar orasida, qoida tariqasida, ikkitasi ajralib turadi: 1) ishtirokchilar fizikasining o'ziga xos xususiyatlari (tana va tana bog'lanishlarining uzunligi); 2) sportchilarning turli funktsional imkoniyatlari (bir yoki bir nechta vosita sifatining etarlicha yuqori darajada rivojlanishi). O'yinchilarning mahoratining o'sishi bilan texnikani individuallashtirish ko'pincha barqaror xarakterga ega bo'ladi. Bunda futbolchida muayyan uslub shakllanishi haqida gapirish mumkin. O'yinning uslubiy xususiyatlari nafaqat individual o'yinchilarga, balki jamoalarga, mamlakatlarga, mintaqalarga, qit'alarga ham xosdir [12, p. 32-33].
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, futbolda o'yin texnikasini bajarish texnikasi ishtirokchilarning asosiy jismoniy sifatlarining rivojlanish darajasi bilan, maydondagi vaziyatni tez va bir zumda baholash, shuningdek, taktik jihatdan malakali javob berish qobiliyati bilan chambarchas bog'liq. adekvat harakatlar. Bundan tashqari, texnik elementni o'zlashtirish darajasi futbolchining ushbu elementni psixologik "matbuot" ta'sirida (charchoq fonida, "taqillatuvchi" omillar mavjud bo'lganda) samarali amalga oshirish qobiliyati bilan baholanadi. jamoa yutqazadigan vaziyat, ozchilikda o'ynaydi va hokazo).
Do'stlaringiz bilan baham: |
