Тақризчилар: Ўзбекистон Давлат Жисмоний тарбия Институтининг пфд, профессор Ф. А. Керимов; твпктмои амалий фанлар кафедрасининг мудири профессор. Ф. Хўжаев Масьул

Дарс ўтказди_ Сана____
Гуруҳ ёки синф Дарс ўтказиш жойи, спорт хонаси
Рўйхат бўйича ўқувчилар Жадвал бўйича тартиб рақами-4 сони 29
Дарсга қатнашганлар
0ь-12
Қ-15
Гуруҳларнинг сони
Ў-л
Қ-л
Кузатилувчи ўқувчининг исми, фамилияси_
Дарс тури. Такомиллаштириш хронометраж ўтказувчи_
Вазифалари:
1. Тўғридан югуриб келиб баландликка сакраш.
2. Кичик коптокни нишонга ирғитиш.
Жисмоний тарбия даврида пулсометрия ўтказиш. Дарс жараёнида пулсометрия ўтказиш ўқитувчига жисмоний юкламаси ўқувчилар ёшига ва уларнинг хусусиятларига машғулотни ўтказиш шароитига ва мазмунига мутаносиблигини аниқлашда ёрдам беради. Ундан ташқари жисмоний юкламасини бошқариб боришга ҳам ёрдам қилади.
Пулсометрия ўтказиш методикаси. Пулсометрия ўтказишда кузатиш ва маьлумот йиғиш фақат бир ўқувчи орқали олиб борилади. Бунинг учун енг фаол ўқувчиларни танлаш керак. Пуис кўрсаткичлари дарс бошланишдан олдин тинч ҳолатда олиниши керак. Шу боисда биринчи маьлумот олиш бошқа фан дарсларидан чиқишида олиш керак, яьни дарсга киришдан 5 дақиқа илгари. Пуис маьлумотларини олиб натижаларни ҳисобот баёнига ёзилади. Пуис уриш сони 10 сония давомида олинади. Ҳар бир кейинги маьлумотни олиш машқ бажариш тамом бўлиши билан доимийдек умумий қабул қилинган усулда ўтказилади. Қуйидаги намуна сифатида жисмоний тарбия дарсининг пуис маьлумот ҳисоботининг баёни кўрсатилган. Жисмоний тарбия дарсини пуис маьлумот ҳисоботининг баёни.
Дарсни ўтказди Сана
Синф 2-а Ўтказиш жой и спорт хона
Мактаб_ Жадвал бўйича тартиб рақами 3
Пўйхат бўйича ўқувчилар сони 33, чорак 3,
Дарсда қатнашди ўғил_ чорак бошланишида дарс сони
қиз__ Дарснинг бошланиш вақти 9,30
Гуруҳларнинг сони ўғил Талабанинг исми, фамилияси
Қиз_
Кузатилаётган ўқувчининг исми, фамилияси Дарс тури: аралаш Дарс вазифалари:
1. Арқонда қўлларда осилган ҳолда тебранишга ўргатиш
2. 5 метр оралиқдан кичик коптокни нишонга ирғитиш малакаларини такомил­лаштириш.
Пуис ҳисоботи бўйича олинган маьлумотларни ишлаб чиқиш қон -томир бир дақиқа ичида уриш сони ва унинг тинч ҳолатидаги кўрсаткичга нисбатан бўлган фоиз меьёрини ташкил қилади. Юқорида қайд етилган мисолда дарс бошланишидан олдин бир дақиқа ичида пуис уриш ҳажми 84 та - бу еса 100 % ташкил етади. Масалан 11 дақиқада бешинчи ўлчашда бир дақиқа ичида қон томир уриши 126 тенг. Пулсни тезланиши, ошиб бориши 42 дан иборат. (126 - 84). Бунга нисбатан фоизни аниқлаш қуйидагича бўлади:
84-100%