Тақризчилар: Ўзбекистон Давлат Жисмоний тарбия Институтининг пфд, профессор Ф. А. Керимов; твпктмои амалий фанлар кафедрасининг мудири профессор. Ф. Хўжаев Масьул

I боб. Жисмоний маданият назарияси ва методикаси фан сифатида...............8
Жисмоний маданиятнинг шакли ва функсияси тавсифи...................................20
Жисмоний маданият назариясининг бошқа фанлар билан боғланиши...........23
Жисмоний маданият назариясининг илмий- тадқиқот методикалари.............28
Ўзбекистонда жисмоний маданият тизимининг ривожланиши.......................35
Жисмоний тарбиянинг мақсади ва вазифалари..................................................38
Жисмоний тарбия воситалари..............................................................................51
Жисмоний машқлар тавсифи................................................................................52
Жисмоний машқлар таьсирини аниқлайдиган омиллар....................................62
Жисмоний машқлар техникаси............................................................................65
Жисмоний тарбиянинг рнетодик принсиплари................................................. 69
Онглилик ва фаоллилик принсипи......................................................................70
Мунтазамлик принсипи........................................................................................74
Талабни тобора ошириб бориш принсипи..........................................................76
Жисмоний тарбия методларининг тузилиш асослари.......................................79
Жисмоний тарбия методлари...............................................................................83
Кўргазмалиликни таьминлаш методи.................................................................83
Мусобақа методи...................................................................................................85
Қатьий таркиблаштирилган машқ методи..........................................................86
Машқ методида жисмоний юклама ва дам олишни алмаштириш хусусиятлари……………………………………………………………………..89
Узлуксиз ва интервалли юклама режимида стандарт такрорлаш методлари..............................................................................................................89
Ўзгарувчан машқ методи.....................................................................................90
Комбинатсиялаштирилган машқ методи...........................................................92
II боб. Ҳаракатларга ўргатиш жисмоний тарбия жараёнининг муҳим омили сифатида................................................................................................................95
Ҳаракат малакалари..............................................................................................97
Ҳаракат малакаларини ривожланиш қонуниятларининг ўқитиш жараёнини ташкил етишдаги аҳамияти................................................................................100
Ўргатиш босқичларининг вазифалари ва унинг рнетодик хусусиятлари......102
III боб. Ҳаракат сифатларини тарбиялаш. Ҳаракат малакаларини шакллантириш ва жисмоний сифатларни тарбиялаш.....................................110
Куч қобилиятларини тарбиялаш методикаси...................................................112
Кучни шароитга қараб ҳосил бўлиши...............................................................113
Тезкорлик қобилиятларини тарбиялаш методикаси........................................117
Координатсион - ҳаракат қобилиятларини тарбиялаш методикаси...............123
Координатсия қобилиятларини тарбиялаш воситалари..................................126
II БЎЛИМ. ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ МЕТОДИКАСИ
I БОБ. УМУМТАьЛИМ МАКТАБЛАРИДА ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ..........148
Ҳар хил тиббий гуруҳлар билан дарс ўтказиш методикаси............................164
Мактабда жисмоний тарбия бўйича факултатив машғулотлари....................165
Мактаб ёшидаги болаларни жисмоний тарбиялаш воситалари......................171
Жисмоний тарбияни ташкил қилиш шакллари................................................172
Назорат ва режалаштириш технологиясининг асослари.................................173
Спорт мусобақаси режаси..................................................................................185
Жисмоний тарбия бўйича конспект тузиш методикаси..................................189
Ташкилий рнетодик кўрсатмалар......................................................................193
Ўрта синф ўқувчиларининг анатомик, физологик ва психологик хусусиятлари.......................................................................................................199
Жисмоний тарбия дарсларида ўқувчилар фаолиятини ташкил қилиш ва ўргатиш методлари,
воситалари...........................................................................................................203
Воситалар таркибининг хусусиятлари.............................................................224
Жисмоний машқлар машғулотларини ва шаклини туркумларга бўлиш......227
Техник тайёргарлик............................................................................................238
Спорт машғулотининг принсиплари................................................................245
Машғулот жараёнининг узлуксизлиги принсипи (жисмоний юклама ва дам олишнинг зичлаштирилган режими).................................................................248
Машғулот талабларини аста-секин ва тобора ошириб бориш принсипи......240
Машғулотда жисмоний юкламанинг тўлқинсимон ўзгариш принсипи........250
Машғулотнинг мезоструктураси..,....................................................................255
Машғулотнинг макроструктураси.,...................................................................258