Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

Тадқиқот натижаларининг таҳлили.
Спортчиларни энерготаъминот тизимларида адаптация 
фазаларининг (Душанин С.А.,1986) ва индивидуал юрак фаолияти рационаллигининг (Руми С.С.,1986) 
мониторинги асосида функционал имкониятлари, сафарбарлик даражаси ва ишчанлик қобилияти 
аниқланди.
 
Жисмоний сифатларни тарбияловчи юкламалар шиддати, хажми ва тикланиш жараёни 
аниқланиб, аниқ мақсадга йўналтирилган навбатдаги тренировка юкламаси дастури тезкор ташхис 
қўйиш йўли билан аниқланди. 
Натижада спортчиларнинг функционал холатини дастурий максад сари режалаштирилган 
натижага эришиш учун спортчи организмига бериладиган юкламанинг таъсири орқали тренировка 
жараёнини самарали бошқариш амалга оширилди.
Тренировка жараёнида бажарган юкламаларининг биронтаси хам бесамара кетмади. Хар бир 
тренировкадан олинган самаралар йўқотишсиз йиғилиб, куммулятив самарага эришишга – спорт 
натижаларини доимо ўстиришга олиб келди.
Қисқа муддатли адаптациялардан узулишсиз узоқ муддатли адаптацияни шакллантиришга 
имконият яратилди .
Спортчиларимизга хар-бир асосий мусобақада ўзларининг шахсий рекордларини янгилашга, хеч 
бўлмаганда ўз шахсий рекордини қайтаришга имконият яратилди.
Технологиянинг амалий аҳамияти шундаки , ишлаб чиқилган тренировка жараёнини инновацион 
технологияда бошқариш самарадорлиги илмий асосланиб, амалиётда спортчиларимиз етишган 
ютуқлар билан тасдиқланган:
- Маргарита Жупикова ўсмир қизлар орасида 1984 й. 10 000 м.га югуришда 32:40,14 натижа 
билан , Любовь Кирюхина 1987й. ёпиқ иншоатда 600м.га югуриш бўйича 1:25,14 натижа билан дунё 
рекордларини ўрнатишди;
- спортчиларимиз Е. Алексеева , Р. Ивойлова, А. Измайловалар спортча юриш бўйича; 
К.Белялова, М.Жупикова, Л.Кирюхина, О.Маругина ва О.Сафанлар ўрта ва узоқ масофаларга югуриш 
бўйича ва А. Рассказов ўнкураш бўйича ва б. турли ёш гурухларида республика рекордларини 
ўрнатишган бўлиб, уларнинг хеч бири бугунгача янгиланмаган.