Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

1 daqiqa davomida 
arg`amchida sakrash 
Natijalar 
O`gil bolalar (martta) 
Qiz bolalar(martta) 
T/r 
Sinf / baho 
5 
4 
3 
5 
4 
3 
1. 
2-sinf 
40 
30 
- 
50 
40 
30 
2. 
3-sinf 
50 
40 
30 
60 
50 
40 
3. 
4-sinf 
60 
50 
40 
70 
60 
50 
To`planiladigan ball (1 haftada) 
4. 
2-sinf 
1 
0,5 
- 
1,5 
1 
0,5 
5. 
3-sinf 
1,5 
1 
0,5 
2 
1,5 
1 
6. 
4-sinf 
2 
1,5 
1 
2,5 
2 
1,5 
To`planiladigan ball (1 oyda tahminiy 15 ta mashg`ulot) 
7. 
2-sinf 
15 
7,5 
- 
22,5 
15 
7,5 
8. 
3-sinf 
22,5 
15 
7,5 
30 
22,5 
15 
9. 
4-sinf 
30 
22,5 
15 
37,5 
30 
22,5 
Xulosa: 
1.Zamon talabidan kelib chiqib, yoshlarni yangiliklarga bo`lgan qiziqishlarini inobatga olgan holda, 
sog`lomlashtiruvchi “fitnes” mashg`ulotlarini tashkil etish hamda o`quvchi yoshlarni ommaviy sportga jalb 
qilgan holda ularni bo`sh vaqtlarini samarali tashkil etish. 
2. Biz tavsiya etayotgan sog`lomlashtiruchi “aerobika”ga iqtisoslashgan dastur asnosida sport 
mashg`ulotini tashkil etgan holda, maktab o`quvchilarida “rope skipping” dan, yoshga oid turli hastaliklardan 
profilaktik vosita sifatida foydalanishning ijobiy ta`sir etishi. 
3. Zamonamizning dolzarb muammolaridan biri sanalmish gipodinamiya (kam harakatchanlik) ga 
yechim sifatida foydalanish mumkinligidadir.