Mavzu: nayza (granata) uloqtirish mashg’ulotlari



Download 1,16 Mb.
Pdf ko'rish
bet9/9
Sana03.07.2022
Hajmi1,16 Mb.
#736694
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Bog'liq
3.Granata (Nayza uloqtirish) uloqtirish

SHuningdek,
nayzaning 
nimadan 
tayyorlanganligi, uning geometrik shakli
vazni ham muximdir. 
Nayza uloqtirishning texnik modellari
 
CHalishtirma qadamlarni tashlash nayza uloqtirishning kalitidir. 
Nayzaning materiali xususiyatlari, uning 
genetik shakli hamda silkinishi va o‘z 
atrofida aylanishi uloqtirish masofasiga 
ta’sir qiladi. Bunda tajribali murabbiy va 
atlet nayza modelini individual shart-
sharoitlar (muvaffaqiyat holati, texnik va 
shartli daraja, afzal ko‘rishi) dan kelib siqib 
tanlaydi. 
Nayza uloqtirishda samara beruvchi 
omillar 
 
Nayza uloqtirishda muvaffaqiyat 
keltiruvchi muhim shartlar sprint, ko‘p
kurash, yadroni oldinga itqitish va 
siltashdagi muvaffaqqiyatlardir. Kim bu 
erda yuqori natija ko‘rsatsa va yaxshi yoki 
juda yaxshi texnikaga ega bo‘lsa, nayzani 
keraklicha uzoqlikka uloqtirish imkoniga 
ega bo‘ladi. 5.1 jadvalda muvaffaqqiyatli 
uloqtiruvchilarning natijalarini ko‘rish 
mumkin. Unda bajarilishi kerak bshlgan va 
bajarilgan miqdor berilgan. Bunda sportchi 
ayollar sprintda kamroq, sakrashda 
sezilarli, yadro uloqtirishda va siltashda 
osonroq bajaradilar, 10 foiz plyus/minus 
bo‘lishi mumkin.
3
3
(JUGEND – leichtathletik . 141-146- betlar. (Wolfgang Killing tahriri ostida, Elke Bartshaft, Herbert Czingon, Ulrih 
Knapp, Brigitte Kurshilgen, Klaus Shlotke)



Download 1,16 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish