Jismoniy madaniyatning nazariy-metodologik asoslari

3. INSON ORGANIZMI HAYOT FAOLIYATINI ANATOMIK-MORFOLOGIK VA FIZIOLOGIK ASOSLARI.

JISMONIY TA'LIM

1. Organizm yagona o'zini o'zi rivojlantiruvchi va o'zini o'zi boshqaradigan biologik tizim sifatida

Inson tanasi strukturasining asoslarini, organizmning alohida a'zolari va fiziologik tizimlarining o'zaro bog'liq faoliyatining qonuniyatlarini, murakkab hayotiy jarayonlar oqimining xususiyatlarini bilmasdan, jismoniy tarbiya va jismoniy tarbiya jarayonini sog'lom turmush tarzini shakllantirish, to'g'ri tashkil etish mumkin emas.
Inson tanasining biologik tizimi - bu organizmning hayotiy konstantalarini (qon bosimi va uning tarkibi, tana harorati va boshqalar) kerakli darajada avtomatik ravishda ushlab turish tizimi, har qanday o’zgarishlar sodir bo'lishi haqida tushunchaga ega bo'lish kerak. Zarur darajani (gomeostaz) tiklashga intilayotgan fiziologik va biokimyoviy mexanizmlarni zudlik bilan safarbar qilishga olib keladi.
Gomeostaz - bu ichki muhitga nisbatan dinamik barqarorligini va inson tanasining ba'zi fiziologik funktsiyalarini (qon aylanishi, metabolizm, termoregulyatsiya va boshqalar) saqlanishini yoki tiklanishini ta'minlaydigan reaktsiyalar to'plami.
Inson tanasining o'ta murakkab tabiatida metabolizm va energiya jarayoni uzluksiz davom etib, uning organizim o'sishi, rivojlanishi, ko'payishi va faol harakatlanishini ta'minlaydi. Barcha organlar organizmning fiziologik tizimlarining (qon aylanish, nafas olish, endokrin, termoregulatsiya, ovqat hazm qilish va boshqalar) o'zaro ta'siri orqali funktsional ravishda o'zaro bog'langan.
Ular o'z ishlarini markaziy asab tizimining (MNS) tashkiliy va tartibga solish faoliyati tufayli amalga oshiradilar.

2. Inson tanasining tuzilishi, uning to'qimalari, organlari va fiziologik tizimlari haqida umumiy tushuncha

Organizm - a'zolar va to'qimalardan tashkil topgan yagona, yaxlit, murakkab, o'zini o'zi boshqaradigan tirik tizim. Organlar to'qimalardan qurilgan, to'qimalar hujayralar va hujayralararo moddadan iborat.
Hujayra tirik materiyaning elementar, universal birligi - tartibli tuzilishga ega, qo'zg'aluvchanlik va tiklanishga ega, metabolizm va energiya almashinuvida ishtirok etadi, o'sishga, qayta tiklanishga, ko'payishga, genetik ma'lumotlarni uzatishga va atrof-muhitga moslashishga qodir.
Umumiy kelib chiqishi, tuzilishi va funktsiyalari bir xil bo'lgan hujayralar va hujayralararo moddalar yig'indisi to'qima deyiladi. Morfologik fiziologik xususiyatlariga ko'ra to'qimalarning to'rt turi ajratiladi:

• 
  epiteliy (integumentar, himoya, so'rilish, chiqarish va sekrektor funktsiyalarni bajaradi);
  
• 
  biriktiruvchi (tog’ay, zich, pay, suyak va qon);
  
• 
  muskul (yurak, silliq va yurak);
  
• 
  nerv (asab hujayralari yoki neyronlardan iborat bo'lib, ularning eng muhim vazifasi nerv impulslarini yaratish va o'tkazishdir).
  

Organ butun organizmning evolyutsion rivojlanish jarayonida rivojlangan va ma'lum o'ziga xos funktsiyalarni bajaradigan to'qimalar majmuasi shaklida shartlangan qismidir.Har bir organni yaratishda to'rt turdagi to'qimalarning hammasi ishtirok etadi, lekin faqat ularning bir qismi ishlaydi. Demak, mushak uchun asosiy ishlovchi to`qima mushak, jigar uchun epiteliy, nerv hosilalari uchun nervdir. Ular uchun umumiy vazifani bajaradigan organlarning yig'indisi organ tizimi (hazm qilish, nafas olish, yurak-qon tomir, reproduktiv, sekrektorlik va organlar apparati (mushak-skelet, endokrin, vestibulyar) deb ataladi.
Keling, tananing motor imkoniyatlarini bevosita ishtirok etadigan va ta'sir qiladigan ba'zi morfofunksional tizimlarni ko'rib chiqaylik.

1.