Газиев н. Р. Спорт машеулотининг назарий асослари

Спорт формаси педагогик нуцтаи назардан цараганда, 
спортчининг ютуцца эришишга оптимал тайёр экани %амма 
томонларининг - психик, жисмоний, спорт - техник ва тактик 
жщатдан тайёр эканининг - гармоник бирлигидан иборатдир.
Ана шу компонентларнйнг барчаси мавжуд булсагина 
спортчи формада хисобланади. Спортчининг жисмоний сифат- 
лари канчалик юксак тараккий этган булмасин, унйнг техникаси 
ва' тактикаси канчалик таком ишташган булмасин, агар у жиддий 
му'собакага психик жихатдан тайёр булмаса, агар унда шу 
максадга каратилган тиришкоклик ёки бошка ирода сифатлари 
булмаса, у хеч качон юксак натижа курсата олмайди. Худди шу 
гаплар спорт формасининг бошка барча томонларига хам 
Тааллуклидир. Шу билан бирга, жисмоний фазилатлар ва 
харакат малакаларининг бирлиги, яъни бу фазилат ва малакалар- 
нйнг узаро уйгунлиги шундай булиши керакки, унда спортчи 
танланган спорт турида уз жисмоний фазилатларини айни 
техник ва тактик малакалар формасида макс им ал даражада 
намоён этишга кодир булсин.
Юкорида айтилганларнинг хаммасини хар бир аник 
шароитнинг узига караб татбик этмок керак, чунки оптимал
135

---

тайёргарлик тушунчаси нисбийдир. У спорт формаси таравдиё- 
тининг факат аник цикли учун тугри булади. Спортда камолатга 
эриша борган сари оптимум (энг яхши) даража узгариб боради - 
спорт формаси спорт камолотининг хар бир боскичида хам 
сифат жихатдан, хам микдор курсаткичлари буйича бопщача 
була боради.
Спорт формасини бахолаш учун хилма - хил услублардан 
фойланадилар. 
Шулардан асосийларини шартли равишда 
педагогик ва тиббий физиологик услубларга булиш мумкин.
Педагогик услублар спортчининг сифатлари, малакалари 
ва махоратларини умумлаштириб бахолаш асосида унинг 
тайёргарлик даражасини аниклайди. Бунда спорт мусобака- 
ларидаги, яъни спорт формасини бахолашда хисобга олиниши 
керак булган реал спорт кураши шароитидаги спорт натижалари 
энг умумий мезон булади. Бундай натижада спортчи тайёргар­
лик даражасини барча томонлари худци кузгуда курилгандек, 
равшан акс этади. Агар спортчи узининг аввалги шахсий рекор- 
дидан юкори ёки уша даражага якин натижа курсатса, тахминан 
булса хам, у спортчини формада экан деб хисоблайдилар.
Бирок спорт натижаси тайёр эканликнинг айрим томонла- 
рини танлаб назорат килиш га имкон бермайди. Бундан ташкари, 
спортнинг айрим турларида хозирча спорт натижаларининг 
етарли даражада объектив микдор улчовлари мавжуд эмас 
(гимнастика, яккама - якка олишув ва бошкалар). Булар бари 
кушимча хусусий мезонлар булиш ини талаб этади.
Шу максадда жисмоний, техник - тактик тайёргарлик бу­
йича назорат машклардан фойдаланилади. Шунингдек, мусо­
бакалар ва масъулиятли чамалашлар шароитида спортчининг 
техникасини, тактик харакатларини ва умуман, узини кандай 
тутишини кузатиш хам кенг кулланилади. Танлаб бахолаш яна 
хам аникрок булиши учун тугал харакатларни ёки хатто 
уларнинг айрим элементларини махсус аппаратлар, видео тасма, 
циклография, 
динамометрия, 
спидография 
ва 
бошкалар) 
ёрдамида хам хисобга олинади.
Спорт формасини бахолашнинг тиббий - физиологик ус­
лублари организмнинг харакат фаолиятини амалга оширадиган
136

---

хамда таъмин этадиган энг мухим тизимлари иш кобилиятни 
аниклаш га каратилган. Бунинг учун, жумладан, стандарт ва 
максимал махсус юкламалар билан функционал синовлардан 
фойдаланилади (спорт медецинаси ва спорт физиологияси 
курсига каранг).
Х,ам педагогик, хам тиббий - физиологик маълумотлар дан 
комплекс фойдаланилгандагина спорт формасига тулик тавсиф 
бериш мумкин булади. Бунда айникса, тиббий - физилогик маъ­
лумотлар нихоятда мухимдир. Бирок спорт формасини аник- 
лашда хал килувчи суз шубхасиз мураббийда колади.
Тадкикотлар спорт формасининг тараккиёт жараёни фаза- 
ли характерга эга эканини курсатади. Бу жараён уч фазадан - 
формага кириш, уни саклаш ва спорт формасини вактинча 
йукотишдан иборат булади.
Спорт формасига кириш фазаси спорт формаси учун зарур 
шароит шаклланиши ва тараккий этишидан хамда спорт 
формаси бевосита ташкил топишдан иборат булади.
Бунда ran, аввало, организмнинг функционал имконият- 
лари умумий даражасини анча юксалтириш, спортчининг жис­
моний ва ирода фазилатларини хар томонлама ривожлантириш, 
хилма - хил харакат махорати ва малакаларини, шу жумладан, 
танланган спорт турининг техника - тактикасининг янги эле- 
ментларини шакллантириш хакида бормокда. Булар бари куши- 
либ спорт формасининг пойдеворини барпо этади. Спорт форма­
сининг кай даражада булиши, бинобарин машгулотнинг мазкур 
циклидаги спорт натижаларининг даражаси хам ана шу 
пойдеворнинг сифатига боглик булади.
Бирок, бу вактда хали ютук учун хамма нарса тайёр 
булмайди, организмда энг мухим функционал узгаришлар содир 
булиши давом этади.
Бунда айрим жисмоний фазилатлар уртасида, шунингдек, 
харакат малакалари уртасида бир - бирига салбий таъсир этиш 
хам булиши мумкин. Бу спорт формасининг элементлари 
эндигина пайдо булаётган пайт, улар бир-бирига “жипслашиб”, 
бир бутун булиб бирлашиб кетмаган булади.
137

---

Бу фазанинг иккинчи ярми, яъни спорт формаси бевосита 
шаклланаётган вактда мослашиш жараёнлар купрок, ихтисос- 
ланган характер касб этади ва кучаётгандек булади. Махсус 
машк билан чиникканликнинг ортиши ихтисосланиш учун тан­
ланган спорт турига жавоб берадиган сифатларининг ривож­
ланиши ва тегишли спорт техникаси ва тактикасининг чу кур 
мукаммаллаштирилиши барча узгаришларнинг етакчи йуна- 
лиши булади. Спортда ютишга тайёр эканликни таъминлай- 
диган айрим компонентлар бирлащиб, гоят даражада бетартиб 
яхлит тизимни - спорт формасини яратади.