Газиев н. Р. Спорт машеулотининг назарий асослари

143

---

йиллик циклда); утиш даври 3-4 хафтадан (ярим йиллик циклда) 6 
хдф тагача 
(бир йиллик ва “иккиланган ” циклларда).
Афтидан, жуда куп спорт турлари учун даврларнинг 
рационал муддатлари ана шу чегараларда булиши мумкин. 
Бунда спортнинг бир хил турлари учун курсатилган муддатлар- 
нинг тула диапазони, бошка турлари учун эса факат айрим 
муддатларгина тугри келади. Машгулот даврларининг узунлиги 
спорт билан куп йиллар давомида шугулланиш жараёнида 
узгармас булиб кодмайди. Шунинг учун юкорида келтирилган 
ракамлар барчага баробар тугри келавермайди.
Улар асосан, нисбатан яхши машк курган, шаклланиб 
булган, уса бораётган спортчиларга тааллуклидир. Машк билан 
чиникканлик канча кам ва машгулотда кулланиладиган - юкла­
малар даражаси канча паст булса, муддатлардаги фарк хдм 
шунча куп булади.
Спорт машгулоти даврларининг хусусиятлари
Машгулот даврлари хусусиятларини курсатиш хар бир 
даврда машгулот жараёнининг мазмуни ва тузилишини харак- 
терлаб берувчи узига хос белгиларни курсатиш ва шу билан 
бирга, бир даврдан иккинчи даврга утилиши муносабати билан 
бу белгилар кандай узгаришини кузатиб бориш демакдир. Шуни 
унутмаслик керакки, даврлаш асосан, спортчини тайёрлашнинг 
амалий булимларига тааллуклидир. Спортчининг онгини ва 
хулкини умуман тарбиялаш сингари булимларнинг эса, уз 
тараккиёт 
мантиги 
булиб, 
улар 
машгулот 
даврларига 
кисмангина богликдир.
Фундаментал даври
Фундаментал даврида
юкорида айтганимиздек, спорт 
формасига кириш учун керакли шароит яратилиши ва ривож- 
лантирилиши хамда спорт формаси бевосита пайдо булиши 
таъминланиши лозим. Шунга оиноан, бу давр икки асосий бос- 
кичга булинади. Уларнинг биринчиси, одатда купрок давом эта­
диган боскичдир. Фундаментал даврининг биринчи (умумий 
тайёргарлик) боскичи.
144

---