Bolalar uchun gimnastika mashqlari. Bolalar uchun ertalabki mashqlar

Masalan, ertalabki mashqlar quyidagicha ko'rinishi mumkin.

1. 
   "Bunny". Bola yuradi, keyin yuguradi (sekin, 10 soniya). Yugurish 6-8 ta quyonning sakrashi bilan tugaydi.
   
2. 
   "Qucoqlashlar". Biz elkama -elka mushaklarini rivojlantiramiz, qo'llarimizni yuqoriga, yon tomonlarga ko'taramiz, so'ngra ularni orqamizga olib, yelkamizdan quchoqlaymiz. Har bir harakat 4-5 marta bajarilishi kerak.
   
3. 
   "Pashshani ushlang." Bola tik turibdi. Keyin u qo'llarini navbat bilan boshi ustida va ko'kragi oldida ko'tarib, qarsak chaladi.
   
4. 
   "Kollektorlar". Biz oldinga egilib, tanani rivojlantiramiz. Biz 4-5 marta takrorlaymiz. Shu bilan birga, siz boladan qo'ziqorin, rezavor meva va boshqalarni yig'ishni taqlid qilishni so'rashingiz mumkin.
   
5.