1. Davolash jismoniy madaniyat asoslari. Davolash jismoniy madaniyat uslubi umumiy tasnifi. Davolash jismoniy madaniyat vositalari

kursatmalar.
DJT – reabilitatsion chora –tadbirlar kompleksida keng kulamiga ega.
DJT ga asosiy kursatmalar: kasallik okibatida kelib chikkan kuchsizlanishi yoki uzgarishning yukligi, bemor xolatida ijobiy dinamika, axvoli yaxshilana borshi, ogrik xurujlarining kamayshi, klinik va laborator-instrumental ma'lumotlarining yaxshilanib borishi.
DJT ga asosiy karshi kursatmalar: bemorning ogir xolati,
buzilishi tufayli kontaktning yukligi, asallikning utkir davri va rivojlanib borishi,yurak- kon –tomir yetishmovchiligini ortib borishi,sinusli taxikardiyasi ( 100dan ortik) va bradikardiya (50 zariblar min dan past) paroksizmal yoki xilpilovchi aritmiyalarning tez- tez kaytalanib turshi, ekstrosistoliya 1.10 da, EKT da manfiy dinamika, atrio, – ventrikulyar blokada 2-3 darajasi, gipertenziya (220/120 mm.sim. ust. dan yukori ) gipotenziya (90-50 mm.sim. ust. dan past ), tez –tez kaytalanuvchi giper –va gipotonik krizlar kon ketish va tromboemboliya xavfi, anemiyaning borligi (eritrotsitlarning 2,5-3,0 mlndan past bulishi, ECHTning 20 -25mm/ soatdan yukori bulishi, leykotsitoz).
DJT ning vositalari: DJT ni asosiy vositasi bulib davolash maksadida kullanuvchi jismoniy mashklar va tabiy omillaridir.
Jismoniy mashklarni gimnastik, sport – inshoatlari, uyinlar turlariga bulinadi.
Gimnastik mashklar. Gimnastik mashklar butun organizmning turli organ sistemalarigina emas balki ma'lum muskullar guruxiga, bugimlarga xam ta'sir kursatadi. Shunga boglik xolda ular bulinadi: 1 umumiy rivojlanturuvchi ( umumiy kuvvatni oshiruvchi); 2.maxsus. Umumiy kuvvatlovchi mashklar butun organizmni soglomlashtirish va mustaxkamlashga yunalgandir. Maxsus mashklarning vazifasi u yoki bu tayanch xarakat kismlariga ta'sir etish. Masalan: tovondagi mashklar tovon yassiligida yoki jaroxatlanganda kullaniladi, umurtka mashklari ularning deformatsiyalarida, chegaralangan bugimlarda maxsus bugimlar mashklari. Tana uchun beriladigan mashklar soglom organizmga umumiy kuvvatini oshiruvchi ta'sirga ega.
Oyoklar uchun beriladigan turli xil soglom shaxslar uchun kullanuvchi umumiy tonusni oshiruvchi mashklar xisoblanadi. Ammo ularni maxsus usullari bilan kullanishi oyoklarda tashrix utkazilgan bemorlarda tashrixdan keyin maxsus ta'sirga ega buladi.
Bunday xolatda bir mashk kaysidir insonga umumkuvvatni oshiruvchi, kaysidir inson uchun esa maxsus ta'sirga egadir. Bundan tashkari bir mashkni kullash usuliga boglik ravishda turli xil vazifa bajarish mumkin. Masalan, tizza yoki tirsak bugimida yozuvchi –bukuvchi mashklar bir bemorga bugimlaridagi xarakatchanlikni rvojlantirish uchun, boshka bemorga bugimlar atrofidagi mashklarni mustaxkamlash uchun, yana bir bemorda esa mushak -bugim xissini kuchaytrish uchun kullaniladi.Jismoniy mashklarni tasniflashda bir necha belgilarga asoslanadi.
Anatomik belgi. Mayda (kaft , tovon, yuz), urta (buyin tirsak, boldir, son )va yirik (oyok- kullar va tana) mushaklar guruxi uchun mashklar farklanadi.