Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти спорт гимнастика машғулотининг



Download 2,07 Mb.
bet24/34
Sana31.03.2022
Hajmi2,07 Mb.
#521694
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   34
Bog'liq
sport-gimnastika-mashg-ulotining-nazariy-asoslari (1)

5-жадвал
Бир кунда икки марталик машғулотлар шароитида ҳар хил дарс турларини режалаштириш вариантлари
А шема

Давр

Вариант

Куннинг 1-машғулоти

Куннинг 2-машғулоти




1
2
3

Ў қув (ёки машқ)
Ў қув (ёки машқ)
Машқ (ёки ў қув)

Машқ (ёки ў қув)
МЖТ
Тикловчи




1
2
3



Машқ
Модел`


Машқ

Б шема
Қў шимча
Тикловчи
Ў қув ёки МЖТ

В шема
Бир кунда икки марталик машғулотлар шароитида дастур турларининг режалаштирилиши (аёллар)

Вариант

Куннинг 1-машғулоти

Куннинг 2-машғулоти

1
2
3

2 тур: мажбурий (ёки эркин)

2 тур: мажбурий ва эркин


4 тур: мажбурий (ёки эркин)



Бошқа 2 тур: мажбурий (ёки эркин)
Бошқа 2 тур: мажбурий ёки эркин
4 тур: эркин (ёки мажбурий)

Машқланганлик даражаси ортиб борганлик сайин ҳар бир дарсдаги юклама ҳам оширилиб, уларнинг йиғиндиси кунига бир марталик дарс юкламаси қийматидан анча юқори даражага етади. 16-жадвалда кунига икки марталик дарсларни режалаштириш вариантлари уларнинг дастурий мазмуни ҳамда аёлларда кўпкураш турларининг миқдорини ҳисобга олган ҳолда кў рсатилади. Эркаклар учун мў лжалланган шема ҳам, кўпкурашнинг тў рт эмас, олти турини назарда тутган ҳолда, шунга ў хшаш кў ринишга эга бўлади.





Download 2,07 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   34




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish