Universiteti voleybol, basketbol nazariyasi va uslubiyati kafedrasi a. A. Pulatov, M. A. Qdirova


Guruhli hujum taktikasiga o'ragatish



Download 6,41 Mb.
Pdf ko'rish
bet49/167
Sana28.04.2022
Hajmi6,41 Mb.
#587001
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   167
Bog'liq
059voleybolpdf (1)

5.1.2. Guruhli hujum taktikasiga o'ragatish
«Birinchi» to‘p uzatishda qoilaniladigan tayyorlov va yondash-
tiruvchi mashqlar.
1. S hug'ullanuvchilar 4, 3, 2-zonalarda hujum chizig‘i bo'ylab 
joylashadilar. 4 -z o n a d a tu rgan o 'y in ch i q o 'lid a to 'ld irm a to ‘p 
b o 'lad i, u o 'z ustiga to ‘pni irg‘itadi. Shu vaqtda uning qolgan ikki 
sherigidan biri to 'r oldiga chiqadi.
4-zonadagi o'y in ch i o 'z ustiga: irg'itgan to 'p n i ilib olgandan 
so'ng, to 'p n i t o 'r oldiga chiqqan o'yinchiga tashlaydi.
2. 1 ta o'yinch i orqa zonada to 'p n i qabul qilish joyida, uchtasi
4, 3, 2-zonalarda joylashadi. Qarshi m aydonchada turgan o'yinchi 
to 'ld irm a to 'p n i t o 'r ustidan qaram a-qarshi tom onga tashlaydi. 
Shu vaqtda to 'r oldida turgan uch o'y in chid an biri to 'p g a chiqadi. 
T o 'p n i ilib olgandan so ‘ng, uni to 'r ustidan yana qaytaradi.
76


3. Shu m ashq, faqat voleybol to 'p i bilan ijro etiladi.
Texnikaga oid mashqiar.
1. 1 ta o 'y in c h i 6 (5, 1 )-z o n a d a jo ylash ad i va t o ‘pni qabul 
qilishga h o zirlan ad i, u ch ta o ‘yin c h i 4, 3, 2 -zo n alard a joylashadi.
6 (5, l) - z o n a d a tu rg an o ‘yin ch i k iritilg an to 'p n i qabul qiladi 
va oldingi ch iz iq d a turg an o 'y in c h ila rn i k u zatad i, u larn in g qaysi 
biri q o 'lin i k o 'ta rs a , t o ‘pni o ‘sha o 'y in c h ig a y o ila s h kerak 
b o ‘ladi.
2. Shu m ashq, faq at o rq a zo n a la rd a n oldinga chiq ad ig an
o'yin ch i harakati asosida bajariladi.
Taktikaga oid mashqiar. 
M ashqlarning asosiy y o'n alishi -
o ‘yin vaziyatiga m os h olda harakat usulini ta n lash d an iborat. 
M asalan, to 'p n i qabul qilishda o ‘yinchilam ing o 'z a ro harakatini 
to 'r oldiga orqa chiziqdan chiquvchi o'yinchi harakati bilan bog'lab, 
yuqorida qayd etilgan m ashqlarni bajarish.
«Ikk in chi» to 'p n i u z a tish d a tay yo rlov va y o n d ash tiru v ch i 
m ashqiar.
Bunday m ashqiar to 'ld irm a to 'p (uloqtirish va ilib olish) yoki 
voleybol to 'p i (o ‘z ustiga irg'itganidan so ‘ng to ‘pni uzatish)dan 
foydalangan h olda bajariladi.

Download 6,41 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   45   46   47   48   49   50   51   52   ...   167




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2025
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish