Universiteti voleybol, basketbol nazariyasi va uslubiyati kafedrasi a. A. Pulatov, M. A. Qdirova

5.1. Hujum taktikasiga o‘rgatish
5.1.1. Yakka hujum taktikasiga o‘rgatish
To‘p uzatish. Tayyorlov mashqlari:
1. K o'rsatm aga (signalga) binoan: harakatlanish vaqtida turli 
usullarda tezlanishlar: tezlanishlar davom ida turli usulda (sakrab, 
hatlab, sirpanib va hokazo) to 'x tash; harakatlanish turini o 'zg ar- 
tirish; harakatlanish va tezlanish yo'nalishini o'zgartirish; h arak a t­
lanish tezligini o'zgartirish.
2. S hu m a s h q ia r (h a r a k a tla n is h va te z la n is h la r ) n i tu rli 
u su lla rd a t o ‘ld irm a to 'p n i ilib olish va otish (u zatish ) bilan 
bajarish; k o ‘rsatm a (signal) b o 'y ic h a to 'p uzatish yo 'n aiish in i 
tan lash .
72

---

3. 
T o 'ld irm a to 'p n i o 'z ustiga tashlab , o 'z sheriklari h ara- 
katlarini kuzatish; sheriklarining x atti-h arak atiga q arab, to 'p n i 
o 'z ustiga yoki sherigiga tashlash b alandligini, y o 'n alish in i va 
tezligini o'zgartirish; bo'sh joyga yoki kutilm aganda sherigiga to 'p n i 
tashlash.
Yo‘ndashtiruvchi mashqiar. 
S h u g 'u lla n u v c h ila r tay y o rlov
m ashqlarini m ukam m al o ‘zlashtirganlaridan so'ng yuqorida qayd 
etilgan m ashqlarga maxsus ko'rsatm a (signal) yoki turli vaziyatlarga 
nisbatan harakatlanish turini tanlash elem entlari kiritiladi. Bunday 
m ashqiar qo'llashda «oddiydan murakkabga» prinsipida ijro etilishi 
lozim.
1. Turli usullarda harakatlanish vaqtida quyidagi elem entlarni 
taqlid qilish: ko'rsatm a (signal) bo'yicha «ikkinchi» to 'p n i uzatish — 
bu mashq m aydonda joylashgan holda va sakrab ijro etiladi: pastdan 
to 'p qabul qilish, zarba berish.
2. H arakatlanishdan so 'ng osilgan to 'p n i uzatish: yuqoriga- 
oldinga, o 'z ustiga, orqaga uzatish yo'nalishini tanlash signalga 
asosan am alga oshiriladi.
3. Berilgan signalga b in o a n to 'p n i o ‘z ustiga tash lab, uni 
y u q o rig a -o ld in g a yoki o rq ag a uzatish . Bu m a sh q iar ta y an ch
holatda va sakrab ijro etiladi.