Gandbol (4 saat). Toptı jerge urıp mokisimon júgiriw,oqıwshılardın maydan boylap jaylasıw tártibi, toptı hár qıylı háreketler menen uzaytıw.
Baqlaw jumısı ( 1 saat).
Oqıwshılardıń pánge konpetensiyası; salamatlanıw shınıǵıwlardı islew hám qollaw kompetensiyası.
Dene tárbiya shınıǵıwları izbe izlikte tuwrı islew arqılı jaqsı shınıǵıwlar kompetensiyası.
Sport áspap qáwipsiz usılda paydalanıw kompetensiyası; gimnastika shınıǵıwlardı islewde muǵdarın qáwmet buzılıw hám jaraqatlanıwdıń aldın alıw sharaları hám olarǵa ámel qıladı.
IV bap. FUTBOL.( 11 saat)
Futbol oyın texnikasın úyreniw. Toptı alıp júriw; toptı ayaq júzi, ishki sırtqı tárepi menen tebiw asırıw,toptı ayaq alıp júriw; toptı oyınǵa kiritiw usılları; maydanda toptı oyınǵa kiritiw;múyeshlerden oyınǵa kiritiw,futbol qaǵıydası boyınsha eki tárepleme oyın; 2m keńlikte jolaqsha ishinde top penen háreketleniw.Futbol oyını alıp júriw hám urıw texnikası.toptı ayaq penen alıp júriw ,ushıp kiyatırǵan toptı qaytarıwdı hám qasındaǵı toptı oyınǵa kiritiw.
V BAP. GÚRES ( 8 saat)
Gúres elementlerin islew ( 8 saat).Gúreste ózin-ózi qorǵaw usılları,”ayaq penen qaǵıw”, “ ishkeriden baldır menen ilip arqaǵa taslaw”, “ ayaq járdeminde ishinen kóterip taslaw”.
Baqlaw jumısı (2saat)
Oqıwshılarda qáliplesetuǵın pánge baylanıslı kompetensiyalar;
Saǵlamlastırıw shınıǵıwlardı orınlawdı túsiniw hám qollay biliw:sport oyınların texnika hám taktika qaǵıydaların biliw.
Dene tárbiya shınıǵıwların izbe izlikte durıs orınlaw arqalı rawajlandırıw kompetensiyası; sport oyInlarında qorǵaw taktikalarǵa shınıǵıların islew.
Sport áspap qurallarların qáwipsiz usılda paydalanıw kompentesiyası.
VI bap. SHAXMAT ( 2 saat)
Shaxmat oyını ( 2saat).
Partiyanı baslaw qaǵıydaları,oqıw partiyaları.
JÚZIW
Brass usılında úyretiw ushın arnawlı júziw shınıgıwları; Uyrenilden 300 mge júziw, kroll usılında júziw úyreniw ushın arnawlı shınıǵıwlar; kókirekte hám shalqasına jatıp kroll usılińda túrli tezlikte aralıqta júziw; jeńil zatlardı súw ústinde uslay biliw; 2m tereńlikte suw astında nárselerdi alıw; qutıdan hám suwdıń ózinen startlar,suwdaǵı oyınlar,” qutqarıwshı”, “shuńqıp quwmashaq”.
Waqıtı esapqa almaǵan jaǵdayda 25-50-75 hám 100 mge júziw; suwda hám sport mardanshalarındaǵı qaǵıydaları;waqıttı esapqa almaǵan jaǵdayda 25 metrge júziw;suwda buiıw hám qutıdan sekiriw.Suwdaǵı oyınlar “ Chexarda”, “Ǵovvoslar”.
TEMANI JOBALAW
Do'stlaringiz bilan baham: |