Sentyabr 1-kompleks

Avgust
46-kompleks

1. 
   "Yugurish - orqaga qaytmaslik" o'yin mashqlari. Arqon yoki shpallardan yasalgan yo'lda yurish va chopish (uzunligi 3-4 m, kengligi 30 sm).
   

Kub mashqlari
2. A.H - oyoqlar elkadan bir-biridan uzoqda, o'ng qo'lda kub. 1 - qo'llarni yon tomonlarga; 2 - paypoqqa ko'tarilish, qo'llarni ko'tarish, kubni chap qo'lda siljitish; 3 - butun oyoqni pastga tushiring, qo'llarni yon tomonlarga qo'ying; 4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (4-5 marta).
3. A.H - asosiy pozitsiya, o'ng qo'ldagi kub. 1 - o'tiring, chap qo'lda kubni siljiting; 2 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (5-6 marta).
4. A.H - o'ng qo'lda tizza, kub; 1 - kubni qo'yish uchun o'ngga (chapga) egish; 2 - tekislang, qo'llarni kamarga qo'ying; 3 - o'ngga (chapga) egilib, kubni oling; 4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (6 marta).
5. A.H - oyoqlari bir-biridan uzoqda, o'ng qo'lida kub. 1 - oldinga egilib, oyoqlarning poshnalari orasiga kub qo'ying; 2 - tekislang, qo'llarni kamarga qo'ying; 3 - oldinga egilib, kubni chap qo'lingiz bilan oling; 4 - boshlang'ich pozitsiyasi, chap qo'lidagi kub (4-5 marta).
6. A.H - kub oldidagi asosiy stend, tananing bo'ylab qo'llar. Ikki yo'nalishda kublar atrofida bir qator sakrashlar orasida biroz to'xtab turing.
7. "Boyqush" o'yini. 
Avgust
47-kompleks

1. 
   "Yugurish - orqaga qaytmaslik" o'yin mashqlari. Ilon tomonidan ob'ektlar (kublar, Kegli lar, koptoklar) orasida yurish va chopish, ularga zarar bermaslikka harakat qilish. 
   

Obruch bilan mashqlari
2. A.H - asosiy holat, pastki qismdagi obruch , yon tomonlarda qo'l ushlash. 1 - oldinga obruch ; 2 - obruch yuqoriga; 3 - oldinga obruch ; 4 - boshlang'ich pozitsiyasi (4-5 marta).
3. A.H - oyoq kengligida oyoq ustuni, ko'kragiga obruch . 1 - egilmoq, oldinga obruch ; 2 - boshlang'ich pozitsiyasi (5 marta).
4. A.H - tiz cho'kish, yon tomondan qo'l ushi bilan obruch . 1 - o'ngga (chapga) burilish; 2 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (6 marta).