Sentyabr 1-kompleks

Sentyabr
1-kompleks

1. 
   Kolonnada birma-bir Tarbiyachining signaliga binoan piyoda yurish va yugurish (signal musiqali hamrohlik qiladi yoki daf da uriladi). 
   

(predmetsiz)
2. A.H - oyoq parallel, qo'llar pastda. Qo'llaringizni yon tomonlardan yuqoriga ko'taring, chapak chaling; qo'llaringizni yon tomonlaridan tushiring, boshlang'ich holatiga qayting (4-5 marta).
3. A.H - oyoqlari yelkaning kengligida, qo'llar kamarda. O'ngga (chapga) buriling, o'ng qo'lingizni yon tomonga o'tkazing; to'g'rilang, boshlang'ich holatiga qayting (3 marta).
4. A.H - oyoq kengligida oyoq qo'llari, kamarga qo'llar. O'tiring, qo'llaringizni oldinga qo'ying; o'rnidan turing, tekislang, boshlang'ich holatiga qayting (5-6 marta).
5. A.H - oyoqlarini bir-biridan ajratib turing, qo'llaringizni orqangizda. Oldinga egilib, barmoqlaringiz bilan erga tegib turing; tekislang, boshlang'ich holatiga qayting (4-5 marta).
6. A.H - oyoqlar bir oz bir-biridan alohida, qo'llar kamar ustiga. 1-8 ballgacha ikki oyoqqa sakrash; qisqa pauza bilan 2 marta takrorlang.
7. O'yin "Turmush o'rtog'ini toKegli g". 
Bir guruh bolalar ko'k rangdagi sharflarni olishadi, boshqalari - qizil. Tarbiyachining signaliga binoan bolalar o'yin maydonchasi bo'ylab tarqalib ketishadi. "Bir juft toKegli g!" Belgisi bilan bir xil ro'molcha bo'lgan bolalar juft bo'lib turishadi. Agar o'yinchilar soni g'alati bo'lsa, unda Tarbiyachi bolalar bilan o'ynaydi.
8. Birma-bir ustunda yurib, ro'molchalarni silkitib. 
Sentyabr
2-kompleks

1. 
   Birdan-bir ustunda yurish va yugurish; Maydon bo'ylab yurish va yugurish. 
   

Obruch bilan mashqlari
2. A.H - oyoqlar bir oz intervalgacha, ko'krakning yon tomonlarida obruch tutqichi. 1 - oldinga obruch , qo'llar tekis; 2 - obruch yuqoriga; 3 - oldinga obruch ; 4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (4-5 marta).
3. A.H - oyoq elka kengchligida kengligi bir-biridan pastroq, obruch . 1 - oldinga obruch ; 2 - oldinga egilib, erga obruch bilan tegib turing; 3 - tekislang, oldinga obruch ; 4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (4-5 marta).
4. A.H - oyoqlar elkadan bir-biridan uzoqda, ko'krakning yon tomonlarida obruch tutqichi. 1-2 - o'ngga (chapga), o'ngga (chapga) obruch ; 3-4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (6 marta).
5. A.H - obruch ichida turing, qo'llar tananing bo'ylab. Obruch bilan ikki oyoqqa sakrash 1–8 ni tashkil qiladi. Qisqa pauza bilan 2 marta takrorlang.
6. "Avtomobillar" o'yini. 
Har bir o'yinchi karton doirasini oladi - bu rul. Tarbiyachining signaliga binoan - yashil bayroq ko'tariladi - bolalar o'yin maydonchasi bo'ylab tarqalib ketishadi (asosiysi, ular bir-biriga kirishmaydi). Boshqa signalda - qizil bayroq - mashinalar to'xtaydi.
7. Avtoulovlar garajga birma-bir kirib borishardi.