Sentyabr 1-kompleks

Rasm № 21 
7. Bolalarni bilan past harakatchanlik o'yini.
May
36-kompleks
1. Birdan-bir ustunda yurish; tarbiyachining signaliga ko'ra: "Loy!" To'xtang va bir oyog'ingizda turing, qo'llaringizni beliga qo'ying; “Qurbaqalar!” degan signal Tarqalgan yugurish. 
Katta to'p mashqlari
1. A.H - asosiy pozitsiya, pastdagi to'p. 1-2 - oyoq barmoqlariga ko'tarilib, to'pni yuqoriga ko'taring; 3-4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish (5-6 marta).
2. A.H - oyoqlari bir-biridan alohida, pastda to'p. 1 - to'pni yuqoriga ko'tarish; 2 - o'ngga (chapga) egish; 3 - tekislang; 4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (6 marta).
3. A.H - asosiy pozitsiya, ko'kragiga to'p. 1 - o'tiring, to'p oldinga; 2 - boshlang'ich pozitsiyasi (4-5 marta).
4. A.H - sizning orqaingizda yotgan holda, oyoqlaringiz boshingiz orqasida tekis to'p. 1-2 - o'ng (chap) oyog'ini ko'taring, tizzangiz bilan to'pga tegib turing; 3-4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (4-6 marta).
5. "Qarmoq" o'yini. 
6. Birma-bir ustunda yurish. 
Iyun
37-kompleks
1. O'yin "Juftingni ushla". 
Bolalar o'yin maydonchasining bir chetidan qarama-qarshi tomonga o'tishadi .
(predmetsiz)
2. A.H - oyoq kengligida, oyoq tanasi bo'ylab qo'llar. 1 - qo'llaringizni oldinga ko'taring, qo'llaringizni oldingizda qarating; 2 - qo'llaringizni orqaga torting, qo'llaringizni orqangizga qo'ying; 3 - qo'llaringizni oldinga qo'ying, qo'llaringizni oldingizda qarating; 4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (4-6 marta).
3. A.H - oyoqlari yelkaning kengligida, qo'llar tana bo'ylab. 1 - o'ngga buriling, chapak chaling; 2 - tekislang, boshlang'ich holatiga qayting. Chapda ham xuddi shunday (3 marta).
4. A.H - asosiy stend, qo'llar kamarda. 1 - qo'llarni yon tomonlarga; 2 - o'ng (chap) oyog'ingizni oldinga ko'taring, tizzaning ostiga siqib qo'ying; 3 - oyoqni, qo'llarni yon tomonlarga tushiring; 4 - boshlang'ich pozitsiyasiga qayting (6 marta).
5. A.H - uning oshqozonida yotgan, qo'llari uning oldidagi tirsaklarga egilgan. 1 - qo'llar oldinga, egilib; 2 - boshlang'ich pozitsiyasi (5-6 marta).
6. A.H - asosiy holat, qo'llar tananing bo'ylab. 1 - oyoqlarini bir-biridan sakrab turing, qo'llarni yon tomonlarga; 2 - oyoqlarni birgalikda sakrab, boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. Bu hisobda 1-8 amalga oshiriladi, 2 marta takrorlang.
7. Birdan-bir ustunda yurish.