10 mavzu: stressni bartaraf etish bo’yicha o’yin va rollli o’yinlarni o’tkazish



Download 0,57 Mb.
Pdf ko'rish
bet7/18
Sana23.01.2022
Hajmi0,57 Mb.
#405155
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   18
Bog'liq
10 - mavzu

Vahima 

– 

vas-vasa

.  Bunda  odam  vahimaga  tushadi,  har  xil  xayollarga 

boradi. O’tib ketgan yomon voqeani eslab siqilishi yoki bo’lar-bo’lmas narsalarni 

o’ylashi,  hali  sodir  etilmagan,  aytib  bo’lmaydigan  yomon  fikrlarga  borib 

vahimaga  tushish.  Bu  narsalar  ichki  holatni  o’zgartirib,  xotirjamlikni  yo’qotadi. 

Bunda  odamning  faolligi  yo’qolib  o’zini  qo’lga  ololmaydi.  Bunday  narsalarni 

og’riq bilan tenglashtirish mumkin. 

Vahimani  keltirib  chiqargan  narsa  kerakli  axborotning  yetishmasligidan, 

dunyoqarashning  torligidan  yoki  kelgan  to’g’ri  maslahatni  ana  shu  vahimani 

keltirib  chiqargan  sababga  qarama-qarshiligi  va  uni  battar  oshirishi  vahimani 

avjga chiqaradi. 




Download 0,57 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   18




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish