O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi andijon davlat universiteti mirzakarimov h

kurashchilarning mahorati, sport tayyorgarliklarning yillik bosqichlari 
e’tiborga olinadi.
Trenirovka mashg‘ulotlarini yillik bosqichi uch davrga bo‘linadi: tayyorlov, 
musobaqa va o‘tish davrlari. Ternirovka davrlari sport mahoratini shakllanishiga 
asos bo‘ladi. Sport mahoratini shakllanishi uch fazadan iborat bo‘ladi: 
trenirovkalarning tayyorlov davrida sport mahoratini shakllanishi, musobaqalar 

---

60 
davrida sport mahoratlarini namoyon qilish va o‘tish davrida sport mahoratini 
susayish fazalari bo‘lib o‘tadi.
Trenirovka jarayonlarini rejalashtirish musobaqalar taqvimiy rejalariga 
muvofiq bo‘lishi, muhim musobaqalarga kurashchilar har tamonlama tayyorgarlik 
ko‘rishlari uchun ma’lum muddat kerakligini ko‘rsatadi. Kurashchilarni 
musobaqalarga tayyorgarlik ko‘rishlarida o‘quv jarayonlari xususiyatlarini hisobga 
olish maqsadga muvofiq bo‘lib hisoblanadi. YUqori malakali kurashchilarni 
musobaqalarga tayyorgarlik jarayonlari va musobaqalarda ishtirok etish 
muddatlarini hisobga olgan holda ularga o‘quv mashg‘ulotlarni mustaqil erkin reja 
asosida o‘zlashtirishga ruxsat beriladi. Eng nufuzli musobaqalar hisoblangan jahon 
birinchiliklari, Universiadalar hamda Olimpiada o‘yinlarida kurashchilarni 
muvaffaqiyatli ishtirok etishlarini ta’minlash uchun ta’tillar ham berish ko‘zda 
tutiladi.
SHuning uchun yosh kurashchilar bilan trenirovkalarning yillik rejalarini 
tuzishda o‘quv yili muddatlarini hisobga olish, mashg‘ulotlarni sentyabr oyidan 
boshlab yoz fasli oxirigacha davom ettirilishi mumkin.
Tayyorlov davri 3 oydan 8 oyga qadar davom etishi mumkin. 
Trenirovka mashg‘ulotlarining bu davri davomiyligini mashg‘ulotlar sikllari 
belgilab beradi. Bu davrda dastlab jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga 
e’tibor qaratilsa, so‘ngra texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish