O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi andijon davlat universiteti mirzakarimov h

 
 

---

143 
АННОТАЦИЯ 
Учебное пособие «Виды борьбы и методика её обучения» подготовлено 
для использования на направлениях физическая культура и физическое 
воспитание бакалавриата педагогических высших учебных заведений. 
Учебное пособие подготовлено в соответствии с учебной программой, 
утвержденной Министерством высшего и среднего специального 
образования Республики Узбекистан. 
В пособии подробно описываются виды узбекской национальной 
борьбы, а также история, формы, развитие и совершенствование вольной и 
греко-римской борьбы, дзюдо и самбо, которые являются видами спорта.
В 
пособии также описаны методы развития и обучения физическим качествам 
борца. Объясняются технико-тактические навыки борцов с точки зрения 
методов атаки и защиты, обманные действия и борьбы на поясах, причинения 
боли, удушения. В пособии описана психологическая подготовка борца, 
методы тренировки воли и моральных качеств борцов. 
В пособии также приводится организация тренировочных занятий по 
видам борьбы, цели и задачи тренировочных занятий, характер 
тренировочных занятий, циклы тренировок, методы и принципы обучения 
действиям борьбы в тренировочном процессе, а также особенности 
физических нагрузок и методы нормирования физических упражнений.
В пособии проанализированы задачи спортивных школ по подготовке и 
воспитанию юных борцов, обучению по специальностям, тренировкам в 
высших спортивных группах, методам отбора детей по методам борьбы, 
особенностям и требованиям борцов к сборным командам. Также 
описываются требования и правила проведения тренировочных сборов и 
тренировок по борьбе.