Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

9. D.h. - tayanchga yon bilan, I to‘g‘ri holat, qo‘llar yuqorida. M/r.-2/4. 
Takt 1-2
. 1-3 – kichik teskari to‘lqin bilan o‘ng oyoqni bukib, dumaloq yarim 
cho‘qqayish; 4- bilaklar bilan sonni ushlash.
 
Takt 3
. 5- o‘ng oyoqni yozish; 6- bukish. 
Takt 4-5.
3-4- taktlardek. 
Takt 6-7.
Muvozanat saqlash orqa egilish bilan. 

---

177
Takt 8
. 7-8 - oyoqni oldinda ushlab turib to‘g‘rilanish (to‘g‘ri qaddi-qomatga 
e’tibor berish: gavda to‘g‘ri, oyoq tos-son bo‘g‘imiga "tortilgan", bosh to‘g‘ri, 
yelkalar tushgan), o‘ng qo‘l yonda (yelkadan balandga ko‘tarmasdan). Shuning 
o‘zi boshqa oyoqda. Ikki marta takrorlash. 
10. D.h. - tayanchga yuz bilan, chap oyoq I burilgan holatda, o‘ng oyoq
chap oyoq oldida chalishtirilgan, oyoq uchida. M/r. - 2/4. 
Takt 1-4.
1-8 - to‘rtta grand battement jete yonga, "8" hisobda o‘ng oyoqni I 
holat oyoq kaftini tashqariga qaratib qo‘yish. 
Takt 5-8
. To‘rt marta o‘ng oyoqni orqaga siltab halqa. Shuning o‘zi boshqa 
oyoqda. 
11. D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, qo‘llar II holatda. M/r. - 4/4. 
Takt 1.
1-2 - o‘ng oyoq oldinga; "i" - sekin tushirish; 3- ko‘tarish; 4- d.h. 
Shuning o‘zi yonga, orqaga, yonga (chalishtirib). Har bir oyoqda ikki martadan 
takrorlash
O‘rtada: 
1. Aylanib yengil yugurish, 3-4 ketma-ket qatorga yoki shaxmat tartibida 
saflanish. 
2. D.h. - I to‘g‘ri holat, qo‘llar pastda. M/r. - 4/4. 
Takt 1
. 1-4 - qo‘llar bilan to‘rtta teskari to‘lqin, asta-sekin ularni yonga 
ko‘tarish.
 
Takt 2.
5-6-gavda bilan to‘lqin (gorizontal tekislik bo‘ylab qo‘llar bilan to‘lqin, 
panjalar ichki tomonga); 7-8 - 5-6 ni takrorlash; "i" - d.h. Takrorlash.