Kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

 4. D.h. - tayanchga yuz bilan, I to‘g‘ri holat. M/r. - 4/4. 
Takt 1
. 1-2 - orqaga egilish; 3-4 – prujinasimon harakat.
 
Takt 2.
5-8 – teskari to‘lqin (harakat oyoqni bukishdan boshlanadi, keyin gavdani 
to‘g‘rilash va dumaloq yarim cho‘qqayish bilan tugatish). 
Takt 3.
1- chap oyoqqa chuqur tashlanish, o‘ng oyoq orqada; 2- prujinasimon 
harakat; 3- chap oyoqda depsinib oyoqlarni almashtirish; 4- prujinasimon harakat. 

---

175
Takt 4
. Shuning o‘zi. To‘rt marta takrorlash. 
 5. D.h. - tayanchga yon bilan, III erkin holat. M/r. - 2/4. Qo‘llar II 
holatda. 
Takt 1-4.
1-8 - to‘rtta grand battement jete o‘ng oyoq oldinga (gavda tekis,D.h.ga 
qaytishda yelka va tos to‘g‘ri. Oyoq uchi pol bo‘ylab cho‘zilib o‘tirish kerak, oyoq 
kafti harakatda faol ishtirok etadi). 
Takt 5-6.
1-2 - tayanch oyoqda demi pliedan, o‘ng oyoqni oldinga siltab aylanib
burilish (yelka va tosni to‘g‘ri ushlash, sonni tushirmasdan); 3-4 - ushlab turish, 
o‘ng qo‘l tayanchda, chap qo‘l yonda. 
Takt 7-8. 
Tayanch oyoqni to‘g‘rilash (boshqasini maksimal balandlikda ushlashni 
davom ettirib); 8- o‘ng oyoqni III erkin holatda chap oyoq orqasiga qo‘yish. 
Takt 9-16
. Shuning o‘zi boshqa oyoqda. 
Takt 17-20.
1-8 To‘rtta grand battement jete o‘ng oyoq orqada. Qo‘llar II holatda. 
Takt 21-22
. 1-2- tayanch oyoqda demi pliedan o‘ng oyoqni orqaga siltab aylanib
burilish; 3-4 - ushlab turish, o‘ng qo‘l tayanchda, chap qo‘l yonda. 
Takt 23-24.
5-7- tayanch oyoqni to‘g‘rilab, o‘ng oyoq maksimal balandlikda 
oldinga, 8-o‘ng oyoqni III holatga chap oyoq oldinga qo‘yish. 
Takt 25-32
. Shuning o‘zi, boshqa oyoqda. 
6. D.h. - tayanchga orqa bilan bir qadam oraliqda, oyoqlarni kerib