Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

fan bobi-10,11,
jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati. chiniqishni gigienik asoslari; fan 
bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 
 
Inson organizmini chiniqtirish printsiplari to`g’ri keltirilgan qatorni aniqlang
 
Muolajaning muntazamligi;muolaja ketma-ketligi;rejimga rioya qilish; o`z-o`zini nazorat qilish. 
Muolajaning muntazamligi;muolaja ketma-ketligi;rejimga rioya qilish
 
Muolajaning muntazamligi;rejimga rioya qilish; o`z-o`zini nazorat qilish
 
Muolajaning muntazamligi;o`z-o`zini nazorat qilish 
 
№126 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-10,11,
jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati. chiniqishni gigienik asoslari; fan 
bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 
 
Chiniqishning qanday turlari farqlanadi
 
3ta: havoda, suvda va quyoshda 
Faqat suvda 
Faqat sportda
 
2ta: faqat suvda va quyoshda 
 
№127 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-10,11,
jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati. chiniqishni gigienik asoslari; fan 
bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 
 
Chiniqishni ochiq suv xavzalaridan boshlashda suv va havoning harorati necha 
0
c dan past 
bo`lmasligi kerak?
 
Suvning harorati 18
0
c dan, havo harorati esa 20
0
c dan 
Suvning harorati 15
0
c dan, havo harorati esa 13
0
c dan
 

---

Suvning harorati 9
0
c dan, havo harorati esa 15
0
c dan
 
Suvning harorati 12
0
c dan, havo harorati esa 20
0
c dan