Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

qiyinlik darajasi-2; 

---

 
Organizmda 1 g yog’ning oksidlanishi necha kkal energiya beradi?
 
9,3 kkal 
8,3 kkal 
7,3 kkal 
6,3 kkal 
 
№149 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8,
jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan bo’limi-7; 
qiyinlik darajasi-2; 
 
Organizmda 1 g oqsilning oksidlanishi necha kkal energiya beradi? 
4,1 kkal 
3,3 kkal 
1,1 kkal 
3,1 kkal 
 
№150 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8, 
jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan bo’limi-7; 
qiyinlik darajasi-2; 
 
Organizmda 1 g uglevodning oksidlanishi necha kkal energiya beradi? 
4,1 kkal 
3,3 kkal 
1,1 kkal 
3,1 kkal 
 
№151 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8, 
 jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan bo’limi-13; 
qiyinlik darajasi-2; 
 
Sportchining kundizgi ovqat ratsionida uglevodning miqdori kaloriya qimmatining necha % 
ta`min etmog’i kerak? 
Sportchi kundizgi ovqat ratsioning 60% ta’min etmog’i kerak
Sportchi kundizgi ovqat ratsioning 55% ta’min etmog’i kerak 
Sportchi kundizgi ovqat ratsioning 50% ta’min etmog’i kerak
 
Sportchi kundizgi ovqat ratsioning 45% ta’min etmog’i kerak 
 
№152 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8,
jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan bo’limi-13;