Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

 
Filtrlanmagan, tindirilgan suv basseyn kafel bilan qoplangan va keng bo`lishi kerak; 
 
№139 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-7,
sport inshootlari gigienasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan shug‘ullanuvchilarning 
shaxsiy gigienasi; fan bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 
 
Yopiq suv havzasi vannasida havoning harorati qancha bo`lishi kerak? 
28
C
0
27
C
0

---

25
C
0
18
C
0
 
№140 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-7, 
 sport inshootlari gigienasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan shug‘ullanuvchilarning 
shaxsiy gigienasi; fan bo’limi-7; qiyinlik darajasi-2; 
 
Chang kamroq to`planishi va xo`l latta bilan artish qulay bo`lishi uchun sport zallarining 
devorlari kamida necha m balandlikda moyli bo`yoq bilan bo`yab chiqiladi? 
1,8 m 
1,5 m
 
1,3 m 
1,0 m 
 
№141 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8, 
 jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi; fan bo’limi-7; 
qiyinlik darajasi-2; 
 
Organizmda plastik jarayonlarni taminlash uchun zarur bo`lgan ingridientlar:
 
Oqsillar, yog’lar va uglevodlar 
Mikroelementlar, vitaminlar
 
Vitaminlar, minerallar 
 
Oqsillar, mikroelementlar
 
№142 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-8,