Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

 
7 yoshidan so`ng bezovtalik keskin oshadi, 16 yoshida o`z cho`qqisiga chiqadi, 18 yoshidan 
so`ng pasaya boshlaydi. 
 
№134 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-7,
sport inshootlari gigienasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan shug‘ullanuvchilarning 
shaxsiy gigienasi; fan bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 
 
Sport inshootlari uchun ishlatiladigan qurilish materiallarining gigienik talablari to`g’ri 
keltirilgan qator bu:
 
Xonalarda qulay mikroiqlim yaratishi, issiqlikni sekin o`tkazadigan va tovush o`tkazish darajasi 
past bo`lgan, gidroskopik xususiyati namni kam tortadigan bo`lishi lozim. 
Issiqlikni sekin o`tkazadigan va tovush o`tkazish darajasi past bo`lgan, gidroskopik xususiyati 
namni kam tortadigan bo`lishi lozim
 
Xonalarda qulay mikroiqlim yaratishi, gidroskopik xususiyati namni kam tortadigan bo`lishi 
lozim
 
Xonalarda qulay mikroiqlim yaratishi, issiqlikni sekin o`tkazadigan va tovush o`tkazish darajasi 
past bo`lgan bo`lishi lozim. 
 
№135 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009. 
fan bobi-7,
sport inshootlari gigienasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan shug‘ullanuvchilarning 
shaxsiy gigienasi; fan bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 

---

 
Yorug’lik koeffitsienti – nima
 
Deraza oynalarini yuzasini polni yuzasiga bo`lgan nisbati
Ichkaridagi yorug’likni tashqaridagi yorug’likga nisbati
 
Kunduzgi yoritilganlik yuzasini polni yuzasiga nisbati
 
Su`niy yoritilganlikni tabiiy yoritilganlikka nisbati 
 
№136 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009.