Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги ўзбекистон давлат жисмоний тарбия ва спорт университети артиқов зохиджон собирович

ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ
ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТ ВАЗИРЛИГИ


ЎЗБЕКИСТОН ДАВЛАТ ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТ УНИВЕРСИТЕТИ
АРТИҚОВ ЗОХИДЖОН СОБИРОВИЧ
БЕЛБОҒЛИ КУРАШДА СТАТИК ВА ДИНАМИК КУЧЛАНИШ ДАВОМИДА МУВОЗАНАТ САҚЛАШ ФУНКЦИЯСИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ МЕТОДИКАСИ

Чирчиқ – 2020
МУНДАРИЖА
КИРИШ ............................................................................................................... 4
I БОБ. СПОРТ КУРАШИ ТУРЛАРИДА ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИКНИНГ ЎЗИГА ХОС ХУСУСИЯТЛАРИ ВА ЎРНИ .... 13

1. 
   Умумий ва махсус жисмоний тайёргарликнинг ўзаро
   

боғлиқлиги............................................................................................................13

2. 
   Спорт кураши турларида жисмоний сифатларнинг ўрни ва уларнинг функционал аҳамияти.......................................................................................... 23
   
3. 
   Белбоғли кураш ва унда жисмоний сифатларнинг ўзига хосхусусиятлари................................................................................................... 27
   

БИРИНЧИ БОБ БЎЙИЧА ХУЛОСАЛАР.................................................... 35
II БОБ. ТАДҚИҚОТ УСЛУБЛАРИ ВА УНИ ТАШКИЛ ҚИЛИШ ..........37
2.1. Тадқиқот услублари.......................................................................................37
2.2. Адабиётлар таҳлили ..................................................................................... 37
2.3. Педагогик кузатув ........................................................................................ 37
2.4. Сўровнома ......................................................................................................37
2.5. Статохронометрия .........................................................................................40
2.6. Вестибулохронометрия .................................................................................40

7. 
   Пульсометрия.................................................................................................41
   
8. 
   Жисмоний тайёргарликни тестлаш услублари...........................................41
   
9. 
   Педагогик тажриба.......................................................................................42
   
10. 
    Статистик методлар.....................................................................................49
    
11. 
    Тадқиқотнинг ташкил қилиниши..............................................................50