Жисмоний маданият ва спортдан тес саволлари Жисмоний тайёргарлик тушунчаси нимани англатади?

45. Ўргатиш ва тарбиялаш йўллари ва усулларини қандай танлаш лозим?
Ҳамма юқоридаги омилларнинг ҳаммаси.


46. Жисмоний машқлар машғулотларининг асосий йўналишларни кўрсатинг:
Умумий жисмоний тайёргарлик машқлари, спорт машқлари ва профессионал амалий машқ машғулотлари.


47. “Умид ниҳоллари” мусобақалари ўқувчиларнинг қандай табақалари учун ўтказилади?
Умумтаълим мактаблари ўқувчилари учун.


48. “Баркамол авлод” мусобақалари ўқувчиларнинг қандай табақалари учун ўтказилади?
Коллеж ва Академик лицей талабалари.


49. “Универсиада” мусобақалари ўқувчиларнинг қандай табақалари учун ўтказилади?
Олий ўқув юрти талабалари.


50. Қўл кучини ривожлантиришга мўлжалланган машқлар:
Турникда тортиниш.


51. Оёқ кучини ривожлантиришга мўлжалланган машқлар:
Югуриш.


52. Қорин пресини ривожлантиришга мўлжалланган машқлар:
Гимнастик скамекада ўтириб қўлни бошни орқасига қўйган ҳолда гавдани тушириб кўтариш.


53. 7-10 ёшларда қандай жисмоний фазилатлар жуда яхши ривожланади?
Эластиклик қайишқоқлик.


54. Қайси машқлар қайишқоқликни ривожлантиришга мўлжалланган?
Мостик кўприкча.


55. Қайси жисмоний фазилат оғир атлетикада муҳим ҳисобланади?
Куч.


56. Спортчилар учун тикланиш тадбирларини кўрсатинг:
Табиий, физотерапевтик ва фармакологик.


57. Спортнинг қайси тури одамнинг тезкорлик фазилатларини ривожлантиради?
Қисқа масофага югуриш спринт.


58. Қадди-қоматнинг бузилиши сабаблари нималар?
Тана мускулларининг кучсизлиги туриш ва ўтиришдаги ноқулай холати.