Жисмоний маданият ва спортдан тес саволлари Жисмоний тайёргарлик тушунчаси нимани англатади?

133. 10-12 ёшли болаларда чўзилишга доир қатор машқлар таъсирида елка бўғимидаги ҳаракатчанлик ортади:
10-12 %


134. 10-20 ёшли болаларда чўзилишга доир қатор машқлар таъсирида умуртқа поғонасининг ҳаракатчанлиги ортади:
8-9%


135. 10-12 ёшли болаларда чўзилишга доир қатор машқлар таъсирида тос-сон бўғимидаги ҳаракатчанлик ортади:
10-12%


136. Елка ва тос-сон бўғинлари қайшқоқлигини анча ривожлантириш учун 7-8 ёшларда қисқа муддат ичида машқларни неча марта қайтариш тавсия қилинади:
20-25 марта


137. Елка ва тос-сон бўғинлари қайишқоқлигини анча ривожлантиришни таъминлаш учун 13-17 ёшларда қисқа муддат ичида машқларни неча марта қайтариш тавсия қилинади:
30-35 марта


138. БЎСМларнинг асосий мақсад ва вазифалари?
Юқори малакали ёш спортчиларни тайёрлаш.


139. Спорт ихтисослигини танлаш нима?
Юқоридагиларнинг ҳаммаси.


140. Эҳтиёт қилиш нима?
Муваффаққиятсиз уриниш чоғида мураббийнинг бажарувчига ўз вақтида ёрдам беришига тайёрлиги.


141. Спорт жароҳатлари рўй беришининг сабаблари:
Юқоридагиларнинг ҳаммаси.


142. Ёпиқ спорт залидаги хаво алмашинуви қандай бўлиши керак?
4 марта.


143. Спорт залидаги ёритилганлик бўлиши зарур:
150-200 ЛЮКС.


144. Спорт залидаги ҳаво ҳарорати ... паст бўлмаслиги лозим:
18-20%


145. Ёш спортчининг қизиқиши ва қобилиятини қайси кўрсаткичлар билан баҳолаш қулай?
Янги ҳаракатларни ўзлаштириш қобилиятини аниқловчи.


146. “Спорт формаси” деб аталади:
Спортчининг ютуқларга оптимал тайёргарлик ҳолати.