Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

n0 ‘rta bosqich «А». Turgan ho-

щlatdan yonga qadam tashlash, keyin
Aikkinchi oyoqni birinchi oyoqning
a f orqasiga qo‘yish, so‘ng birinchi oyoq
a " ' bilan yana yonga qadam tashlash,

Jjjl JjjL ikkinchisini esa birinchining oldiga

Sqo‘yish. Takrorlab, ikki yo‘nalishga

®harakatlanish. Bu mashqni yurish

o'tempida yoki tezroq bajarish mum-

371-rasm ^ (371-rasm).
Murahbiyga maslahat:
Vazifalami qiyinlashtirish uchun turli xil lokomotsiyalar yoki yo‘nalishlarni kombinatsiyalashtiring. Bazaviy lokomotor mashqlami polda chizilgan chiziqda yoki yakkacho‘pda, qiyinlashtirib va sur’atini o‘zgartirib оЧка/ish mumkin.
HAYVONLARNING HARAKATLARI
Hayvonlarning harakatlari — o‘quvchi!arga fantaziya qilishga imkon beradigan va ularga turli xil usullarda harakatlanishga, gimnastik harakatlarni imitatsiya qilib, kuch va koordinatsiyani rivojlantirishga yordam beradigan qiziqarli mashqlar. Hayvon-larning harakatlari bazaviy bosqich uchun to‘g‘ri keladi.