Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

13.2. Damiingtayyoigarlik qismi 458

13.3. Darsning asosiy qismi 462

13.4. Darsning yakunlo vchi qismi 467

13.5. Darsni o‘tkazish talablari 469
XIV bob. Maktabda gimnastika darsini o*tkazish ushibiyati
(A K. Eshtayev) 482
14.1. Boshlang‘ichta’lim (1—4-sinflar) 484

14.2. Umumiy o‘rta ta’lim (5—9-sinflar) 486

14.3. Tayyorgarlik qismi uchun namunaviy mashqlar 492
14.4. Asosiy qism uchun mashqlami tanlash.

Akrobatika mashqlari va snaryadlarda mashqlar 493

14.5. Yakunlovchi qism uchun mashqlami tanlash 496
XV bob. «Gimnastika» fani boS'icha mashg'uiotlarni tashkil qilish
та o‘tkazish bo‘yicha uslnbiy tavsiyalar (A.K. Eshtayev) 498
15.1. Jismoniy tarbiya fakulteti talabalari uchun
gimnastika fani masalalari 498
15.2. O'quv jarayonida gimnastika mashqlarini tashkil qilish 501
15.3. Gimnastika bo'yicha amaliy mashg‘ulotlarda
o'quv-uslubiy ishlami tashkil etish 503
XVI bob. Gimnastika bo'yicha sport musobaqalari va hakamlik
(M.N. Umarov) 509
16.1. Musobaqa qoidalarinmg ahamiyati 510
16.2. Gimnastika bo‘yidia musobaqa turlari va tavsifl 510
16.3. Musobaqa dasturi va nizomi 511
16.4. Hakamlar hay’ati tarkibi 513
16.5. Musobaqa ishtirokchilarining huquq va burchlari 517
16.6. Musobaqa o‘tkazish taxtibi 517
16.7. Faol o‘quvchilardan gimnastika bo‘yicha hakamlar tayyorlash 519
IV qism
Gimnastikaning sog‘Iomlashtiruvchi va amaliy turlari
XVII bob. Gimnastikaning ta’lim-rivojlantiruvcbi turlari
(D.R. Ishtayev) 520
Asosiy gimnastika 520
Asosiy gimnastikaning sog'lomlantiruvchi vazifalari .,..52]
Asosiy gimnastikaning amaliy ahamiyati 521

Asosiy gimnastikaning ta’lim-tarbiyaviy ahamiyati 522

Mashg'uiotlarni tashkil qilish usullari 523
Atletik gimnastika 525
Xotin-qizlar gimnastikasi tavsifi, xususiyatlari vositalari 527
XVIII bob. Gimnastikaning sog‘lomlashtiruvchi amaliy
turiari (M.N.Umamv) 529
19.1. Gigienik gimnastika 529
19.2. Korxonadagi gimnastikaning tavsifi va ahamiyati 533
19.3. Davolash girmiastikasi 543
Foydalanilgan adabiyotlar 545

Mars Nar/iycvich UMAROV,

Anvar Kurganovich ESHTAYEV,
Dilshod Ravshanbekovich ISHTAYEV,
Galina Mamutovna XASANOYA
GIMNASTIKA
(YAKKAKURASH, KOORDINATSION VA
SIKLIK SPORT TURLARI)
Jismoniy tarbiya instituti va jismoniy tarbiya
fakultetlari uchun darslik
DARSLIK
Muharrir Dildora Abduraimova
Badiiy muharrir Maftuna Vaxxobova
Texnik muharrir Yelena Tolochko
Musahhih Dildora Abduraimova
Sahifalovchi Gulchehra Azizova


Litsemiya raqami Af № 163. 09.11.2009. Bosishga 2018-yil 25-oktyabrda ruxsat etildi. Bichimi 60x84'/16. Ofset qog‘ozi. Tayms TAD gamiturasi. Shartlibosmatabog‘i 32,1. Nashrfahog‘i 31,45. Shartnoma№ 107-2018. Adadi 400 nusxada. Buyurtma № 75.
0 ‘zbeldston Matbuot va axborot agentligining Cho‘lpon nomidagi nashriyot-matbaa ijodiy uyi tezkor matbaa bolirnida chop etildi. 100011,
Toshkent, Navoiy ko‘chasi. 30. / Telefon: [phone]. Faks: [phone].