Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

ehtiyotlash shikastlanishlaming oidini olish choralari sifatida 201

9.5. Ehtiyotlash va yordam berish usullariga o‘rgatish 204

9.6. Shifokor nazorati va o‘z-o‘zini nazorat qilish 206

9.7. Gimnastikachilar xavfsizligini ta’minlash 208
X.bob. Gimnastika mashqlari texnikasi asoslari (A.K. Eshtayev) 226
10.1. Gimnastika mashqlari texnikasi va uning zamirida
yotuvchi qonuniyatlar 226

/

10.2. Statik mashqlar 232
10.3. Dmamik mashqlar 236

10.4. Selpinma harakatkr bilan bajariladigan mashqlar 251

10.5. Gimnastika mashqlarini bajarish texnikasini tahlil

qilishriing umumiy qoidalari 257
XI bob. Asosiy gimnastika ko‘pkurash torlaridagi mashqlar
11.1. Gimnastika asoslari 259

11.2. Harakat ko'nikmalami shakllantirish va gimnastika