‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Xodaning oxirida ko‘ndalang turib sakrab chiqish 

-  oyoqlar- 

ni  ochib  tashqaridan  tayanib  o ‘tirib,  bir  oyoqqa  o‘tirib,  ikkinchisi 

oldinga oyoq uchiga yoki oldinga (327-rasm), qo‘llarda turish orqali 

oldinga o‘mbaloq oshish.

Yonlab yugurib kelib sakrab chiqishni (xodaga yonbosh) ba- 

jarish 

-  o‘ng (chap) sonda tayanib o ‘tirib, chap (o‘ng) orqaga (328- 

rasm);  tizzalarda tayanib turish, bitta tizzaga tayanib turib,  ikkinchi 

oyoq  orqaga  (329-rasm);  tayanib  o‘tirish  (330-rasm);  bitta  oyoqga 

orqadan  tayanib  o‘tirib,  ikkinchisi  oyoq  uchida  oldinga  qo‘yiladi 

(bir  q o ig a  tayanib);  bir  oyoqda  o ‘tirib,  ikkinchisi  oyoq uchida  ol- 

dinga,  qoilarga tayanmasdan orqaga burilish bilan oyoqlami ochib 

tayanish.