‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

2.Umumrivojlantiruvchi 

mashqlardan 

har 

tomonlama 

jismoniy  tayyorgarlik,  organizmning  funksional  imkoniyatlari- 

ni  rivojlantirish,  qaddi-qomatni  to‘g‘ri  ushlashni  shakllantirish 

maqsadlarida foydalaniladi. Ular asosiy gimnastika harakatlari mak- 

tabini yaratishga imkon beradi,  harakat ko‘nikmalari va mahoratini 

egallashni yengillashtiradi.

Umumrivojlantiruvchi mashqlar gavdaning ayrim  qismlari  bilan 

buyumsiz  va  buyum  bilan,  shuningdek,  turli  gimnastika  anjomlari 

bilan bajariladi. Umumrivojlantimvchi mashqlaming alohida ahami- 

yati uning ayrim muskullar,  muskullar gumhlari, gavda qismlari  va 

odamning  butun  tayanch  harakat  tizimiga turlicha  ta’sir ko‘rsatish 

imkoniyati mavjudligidadir.

Umumrivojlantiruvchi  mashqlaming  muhim  xususiyati  uning 

mashqlar bajarish  sharoitlari  (sur’at,  marom, jadallik,  ketma-ketlik 

va boshqa)ni o‘zgartirish yordamida jismoniy yuklamalami boshqa-

7

---