‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

6.Gimnastik  anjomlar  (tumik,  qo‘shpoya,  halqalar,  ot  va 

boshqalar)  bilan  bo‘ladigan  mashqlar  tayanchning  turli-tuman 

sharoitlaridagi  gavdaning turli-tuman holat va harakatlaridan iborat 

boiadi.  Gimnastik  anjomlaming  tuzilishi  va  tayanchning  turli 

sharoitlari shug‘ullanuvchilar gavdasi ko‘chishidagi asosiy usullami 

bajarishga imkon beradi va butun organizm rivojlanishiga tez ta’sir 

ko‘rsatadi.

7.Akrobatik 

mashqlar 

gimnastikada 

umumiy  jismoniy 

tayyorgarlik,  topqirlik  va  fazoda  m oijalga  olishda  eng  yaxshi 

vositalardan biri sifatida foydalanuvchi sun’iy yaratilgan va maxsus 

tanlab  olingan  mashqlaming  katta  gumhini  birlashtiradi.  Gimnas- 

tikada,  asosan,  akrobatik  sakrashlar va turg‘un  holatdagi  akrobatik 

mashqlardan foydalaniladi.

Ular  bolalar,  o ‘smirlar va  kattalar  bilan  boiadigan  mashg‘ulot- 

larda  qoilaniladi.  Akrobatika  mashqlaridan  gimnastik  anjomlar 

bilan  boiadigan  mashqlami  egallab  olishda  erkin  va  keltiruvchi 

mashqlar sifatida keng foydalaniladi.