Yengil atletikaning gigiyenik tavsifi


Gimnastning kiyimi va poyabzali gigiyenasi



Download 23,88 Kb.
bet9/15
Sana03.01.2022
Hajmi23,88 Kb.
#313151
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   15
Bog'liq
Qultoyev Feruz

Gimnastning kiyimi va poyabzali gigiyenasi.

Erkaklar kiyimi:

1. Gimnastik shim (paxta yoki jun matodan tikilgan), trusi.

2. Mayka yoki polurukavka (yengi kalta kuylak).

Xotin-qizlar kiyimi;

- kupalnik.



Gimnastik poyabzal:

1. Charmdan tayyorlangan maxsus tufli – “cheshki”.

2. Paxta matodan tayyorlangan shippak.

Gimnastning sport kiyimi va poyabzalidan faqat trenirovka mashqlarida hamda musobaqada foydalaniladi.



Gimnastika zaliga qo‘yiladigan sanitariya-gigiyenik talablar.

Gimnastika zali ko‘p qavatli binolarning birinchi qavatida joylashishi kerak.

Gimnastika zali o‘rtasiga erkin mashg‘ulotlarni bajarish uchun pomost joylashtiriladi.

Gimnastik halqalar zalning bir tomonidagi uzun devorga o‘rnatiladi. Ular 400 kg og‘irlikni ko‘tarishga moslashgan bo‘lishi kerak.

Tayanch sakrashining joyi zalni bir tomonidagi uzun devor yaqinida bo‘lishi kerak. Yugurib kelish yo‘lchasi zalga kirish tomonida bo‘ladi.

To‘siqlar zalga kirishning qarama-qarshi tomoniga, uning uzun tomoni zalga ko‘ndalang bo‘ladi. To‘siqlarning ikki tomonida sakrash uchun 4-6 metr bo‘sh joy bo‘lishi kerak.

Zalning kirish qismiga yaqin joyda brusya, brevni, eshak joylashtiriladi.

Gimnastik snaryad bilan zal devori orasida 1,5 metr xavfsiz zona bo‘lishi kerak. Ular texnik talablar asosida joylashtirilishi lozim. Har bir mashg‘ulot oldidan snaryadning tayyorligi sinovdan o‘tkazilib, changi artiladi.

Sakraydigan to‘shaklar bir xil bo‘lishi, ular orasida bo‘sh joy bo‘lmasligi, ya’ni ular bir-biriga zich va tekis qilib to‘shalishi kerak.


Download 23,88 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   15




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish