Yengil atletikaning gigiyenik tavsifi

Suzuvchilarda uchraydigan kasalliklarning oldini olish.

Suzuvchilarda quyidagi kasalliklar ko‘p uchraydi:

- kon’yunktivit – ko‘z shilliq pardasining yallig‘lanishi;

- Otit - o‘rta quloq nog‘orasimon pardasining yallig‘lanishi;

- Rinit, faringit, laringit, bronxit, traxeit – yuqori nafas a’zolari shilliq qavatining yallig‘lanishi;

- epidermofitiya – terining yuqumli kasalligi.

Kon’yunktivit kasalligi - suv tarkibidagi xlor moddasining ta’siri tufayli yuzaga keladi (xlor suvni mikroblardan zararsizlan-tirish uchun qo‘llanadi).

Kon’yunktivitning oldini olish uchun suvning xlor moddasi bilan zararsizlantirish tadbirini sifatiga e’tibor berilishi lozim. Shuningdek, suzuvchilar himoya ko‘zoynagidan foydalanishlari mumkin.

O‘rta quloq pardasi, yuqori nafas a’zolari yallig‘lanish kasalliklarining oldini olish uchun suvda trenirovka mashg‘ulotini o‘tkazgandan keyin burun, quloq ichi quruq doka, yumshoq sochiq bilan yaxshilab artilishi lozim. Suzuvchilar ayniqsa sovuq suv bilan organizmni chinqtirish tadbirlarini o‘tkazganida, yuqorida aytilgan kasalliklarning oldini olishga alohida e’tibor berishlari zarurligi ularga uqtiriladi.

Epidermofitiya kasalligi - epidermofitiya deb ataluvchi zamburug‘ qo‘zg‘atadi. Suzuvchilarga bu zamburug‘ suv havzalarining yechinadigan joylarida, dush xonalarida yuqadi. Bu kasallikda oyoq barmoqlari orasidagi teri yallig‘lanib, achishadi, qichiydi, og‘riydi.

Epidermofitiya kasalligining oldini olish uchun quyidagi sanitariya-gigiyenik tadbirlar amalga oshiriladi:

- suv havzasida mashg‘ulot o‘tkazish jarayonida shaxsiy gigiyena qoidalariga amal qilinishi lozim;

- suzuvchu suv havzasi atrofida yurganda, hojatxonada, dush, vanna xonalariga kirganida rezina yoki plastmassadan tayyorlangan shippak kiyib yurishi kerak;

- suvda trenirovka mashg‘ulotini o‘tkazgandan keyin suzuvchi oyo‘q barmoqlari orasini quruq sochiq bilan yaxshilab artib, quritishi kerak.