Tadqiqotning maqsadi jismoniy mashqlar paytida yuk va dam olishni o'rganish edi

Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati

1. 
   Zaynetdinov V.A., Valeev D.Z. Jismoniy madaniyat (ma'ruza kursi). - Ufa, 2007. - 96 b.
   

1. 
   Yerkomaishvili I.V. Jismoniy madaniyat asoslari. Yekaterinburg, 2004. - 191 p.
   
2. 
   Korobkov A.V., Golovin V.A., Maslyakov V.A. Jismoniy ta'lim. - M .: Yuqori. maktab, 1993. - 256 b.
   
3. 
   Melnikov V.S. Jismoniy madaniyat: darslik. - Orenburg: OGU, 2002. - 114 p.
   

e'lon qilingan
XULOSA

Shaxsning jismoniy rivojlanishi to'liq aqliy mehnat uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi. Jismoniy sog'lom odam samarali mehnatda o'zini yaxshiroq ko'rsatishi, og'ir yuklarni engib o'tishi va kamroq charchashi mumkin. Jismoniy tarbiya jismoniy rivojlanishni amalga oshirish bilan bir qatorda insonda jismoniy tarbiya va sportga bo'lgan ehtiyoj va qiziqishni uyg'otish, jismoniy rivojlanish va salomatlikni mustahkamlashning psixofiziologik asoslarini chuqur anglash, shuningdek, aqliy, axloqiy va jismoniy tarbiyani rivojlantirishga qaratilgan. estetik rivojlanish. Shu ma'noda jismoniy tarbiya jismoniy tarbiya va sportga bo'lgan ehtiyojni kuchaytirishga, ularning psixofiziologik asoslarini tushunishga, jismoniy kuch va salomatlikni rivojlantirishga qaratilgan faol jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyatini tashkil etishning ko'p qirrali jarayoni sifatida ishlaydi.

Umuman olganda shuni ta'kidlash kerakki, o'quv mashg'ulotlarining yoshlarning jismoniy rivojlanishi va tarbiyasiga ta'siri ushbu muammoni hal qilishga yordam beradigan barcha xilma-xil vositalar va usullardan samarali foydalanishga bog'liq.

FOYDALANILGAN MANBALAR RO'YXATI

1. Lisitskaya T. S. Rekreatsion dam olish tamoyillari. // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - Moskva, 2002. - No 8. - S. 6-14.

2. Matveev L.P. Sport mashg'ulotlari asoslari. Jismoniy tarbiya institutlari uchun darslik. -M.:FiS,
3. Sport farmakologiyasi / Gorchakov N.A., Gudivok Ya.S., Gunina L.M. [va boshq.]; umumiy tahrir ostida. S. A. Oleynik, L. M. Gunina, R. D. Seyfulla. - TO.; Olympus. L-ra, 2010. - 640-yillar; kasal., tab. - Bibliograf. : S. 631 - 639.
to'rtta.Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi. Darslik / Sib. feder. un-t; [Kom. V.M. Geletskiy]. - Krasnoyarsk: IPK SFU, 2008. - 342 p.
5. Jismoniy tarbiya o`qituvchisining qo`llanmasi: Ma'lumotnoma - metod. nafaqa / Comp. B.I. Mishin. - M .: AST nashriyoti MChJ: "Astrel nashriyoti" MChJ, 2003.-526 b.
6. Ozolin N.G. Murabbiy uchun qo'llanma: g'alaba ilmi / N.G. Ozolin. - M .: "Astrel nashriyoti" MChJ: "AST nashriyoti" MChJ, 2003.-861s.
7. Jismoniy madaniyat o`qituvchisi uchun qo`llanma /tahr.-tug. P.A.Kiselev, S.B. Kiseleva. Volgograd: Uchitel, 2011. - 251 p.
8. Jismoniy madaniyat nazariyasi va usullari / Ed. L.P. Matveeva. -M.: Jismoniy tarbiya va sport, 2005.-230-yillar.
9. Tumanyan G.S. Ta'lim nazariyasi, metodologiyasi, o'qitishni tashkil etish, qo'shimcha mashg'ulotlar va musobaqalar. 3-qism. 13-kitob. Texnik tayyorgarlik / G.S. Tumanyan, V.V. Gojin - M.: Sovet sporti, 2001. - 80 b.
10. Xolodov J.K., Kuznetsov V.S. Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi va metodikasi: Prok. talabalar uchun nafaqa. yuqoriroq darslik muassasalar. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2000. - 480 b.
11. Jismoniy madaniyat nazariyasiga kirish. / Ed. L.P. Matveeva. - M., 2004.-106s.
12. Jeleznyak Yu.D. , Petrov P.K. Jismoniy tarbiya va sportda ilmiy-uslubiy faoliyat asoslari. – M.: Akademiya, 2007. – 512 b.
13. Biryukov A.A. Tsiklik sport turlarida submaksimal yuklarda sport tiklovchi massaj texnikasi: dissertatsiya referatı. ... qand. ped. Fanlar/GTSOLIFK.-M., 1974.-28s.
14. Notkina N.A. Jismoniy ta'lim. - Sankt-Peterburg: Pyotr, 2004.-192s.
15. Meyerson F.Z. Stressli vaziyatlarga va jismoniy faoliyatga moslashish / Meyerson Feliks Zalmanovich, Pshennikova Maya Grigoryevna. - M .: Tibbiyot, 2000. - 253 p.


Allbest.ru saytida joylashgan