Sport va harakatli 0‘yinlar

G‘oIibni aniqlash: Mashqni to‘g‘ri va ko‘p marta bajargan sportchi g‘olib hisoblanadi.

Shiddati: 0‘yin jarayonining eng qizigan vaqtida shug‘ulla- nuvchilarning YuQS bir daqiqada 140—160 zarba atrofida boladi.

0‘yinning davom etish vaqti: 90—120 soniyagacha

Takrorlanishlar soni: 2—3 marta shug‘ullanuvchilarning jismoniy tayyorgarlik holatlariga qarab davom ettiriladi.

Dam olish vaqti: 50—60 soniya.

5. 
   Hisobla
   

0‘tkazish joyi: sport maydonchasi, sport zali yoki dayan.

Mazmuni: Ishtirokchilar 1- va 2-ga sanab, bir-birlariga qarama- qarshi sherengaga saf tortishadi. Rahbaming signali bo‘yicha 1-raqamdagilar mashqni vaqtga bajara boshlashadi, 2-raqamdagilar esa, bajarilgan mashqlaming sonini hisoblashadi. Xatolar bilan bajarilgan mashqlar hisobga olinmaydi. Vaqt tugashi bilan o‘yin- chilar joylarini almashadilar.