Sport va harakatli 0‘yinlar

0‘tkazish joyi: sport (to'shagi) yoki dayan.

Mazmuni: Ishtirokchilar juft-jufl bo‘lib bo‘linishadi va bir- birlariga qarama-qarshi turishadi. Treneming buyrug‘iga binoan birinchi raqamdagilar 10 martadan «oyoqlarda zarba berish bilan ohirib-turishadi» — ishtirokchi tizzasini bukib o‘tiradi, turadi va oyog‘i bilan aytilgan zarbani amalga oshiradi, keyin mashqni tak- rorlaydi. Ikkinchi raqamdagilar bajarilishning to‘g‘riligini nazorat qilishadi va bajarilgan mashqlaming sonini sanashadi.

Qoidasi: Noto‘g‘ri bajarilgan mashqlar hisobga olinmaydi.