Sport va harakatli 0‘yinlar

G'olibni aniqlash: ko'p zarba beigan o'yinchi g'olib deb topiladi.


201



Shiddati: 0‘yin vaqtida shug'ullanuvchilarning YuQT bir daqiqada o'rtacha 186±11 martaga yetkazish tavsiya etiladi.

Takrorlanish soni: 3—4 martagacha shug‘ullanuvchilarning jismoniy tayyorgarlik holatlariga qarab davom ettiriladi.

Dam olish vaqti: 50—60 soniya.

5. 
   Xo‘rozIar jangi
   

0‘tkazish joyi: 0‘yin maydonchada, zalda yoki yo‘lakchada o'tkaziladi.

Mazmuni: Yerga kattaligi 2 metrli aylana chiziladi. Hamma o‘yinchilar 2 ta guruhga bo‘linadilar va doira yonida yuzma-yuz, ikki qator bo‘lib turadilar. Har bir guruhga bittadan onaboshi tayinlanadi.

Onaboshilar o‘z guruhlaridan bittadan o‘yinchi ajratadilar va ular aylana ichiga kirib, qo‘llarini orqaga qilib, bir oyoqlab turadilar. 0‘yinchilar ishora berilishi bilan bir-birlarini yelka va gavdalari bilan turtib, itarib aylanadan chiqarishga harakat qiladi. Shundan keyin doiraga onaboshilar ko‘rsatgan navbatdagi «Xo‘roz»lar juft tushadilar. 0‘yin hamma bolalar «Xo‘roz» rolini bajarib bo‘lgun- larigacha davom ettiriladi.

0‘yin qoidalari:

1. 
   0‘yinchi aylana ichida ikkinchi oyog‘ini yerga qo‘yib yuborishi mumkin emas.
   
2. 
   Agar bir-birini turtish paytida ikkala o'yinchi ham doiradan chiqib ketsa, hech kim g‘olib hisoblanmaydi, balki navbatdagi «Xo‘roz»lar jangi boshlanadi.
   
3. 
   «Xo‘roz»lar har gal ishoradan keyingina jangga kirishadilar.
   
4. 
   Jang vaqtida qo‘llarini pastga tushirish mumkin emas.