Sport va harakatli 0‘yinlar

Dam olish vaqti: 60—70 soniya.

9. 
   Qilichbozlik
   

1. 
   Kim mergan
   

0‘yinning tavsifi. 0‘ynovchilar bir qatorga saf tortadilar va «bir. ikki» deb o‘z nomerlarini navbat bilan aytadilar. Birinchi nomerlilar bir komanda va ikkinchi nomerlilar ikkinchi komandaga bo‘linib, bir birlariga qarama-qarshi tomonda saflanadilar. Agar o‘ynovchilar bir safga tizilganda maydonga sig‘masalar, ikki qatorga turadilar. Bunda har bir saf bittadan komandani tashkil etadi.

0^£yinchilar oyoqlarining uchi oldidan chiziq o^£tkaziladi. Kop- tok o^£sha chiziq o^£tkazilgan yerdan otiladi.

Komandalardan birining har bir o^£yinchisiga bittadan koptok beriladi. Qator ro^£parasiga koptok otiladigan chiziqdan 6 m nariga shu chiziqqa parallel qilib har xil rangga bo^£yalgan 10 ta g^£o^£lacha bir-ikki qadamdan oraliqda terib qo^£yiladi. G^£o^£lachalarning 5 tasi bir rangga, 5 tasi ikkinchi rangga bo^£yalgan bo^£lib, ular oralatib qo^£yiladi. Har bir komandaga ma’lum rangdagi g^£o‘lachalar belgilanadi.

0^£yin rahbarining ishorasiga binoan komandalar navbatma- navbat koptoklami bir vaqtning o^£zida, ya’ni komandadagi hamma o^£yinchilar birdaniga g^£o‘lachalarga qarab otadilar. Yiqilgan

203





g‘o‘lachalar bir qadam nariga surib qo‘yiladi. 0‘yin davomida o‘z nishonlarini uzoqqa sura oigan komanda (nishonlaming hammasi umuman necha qadam surilgani hisobga olinadi) yutgan hisob- lanadi.

0‘yinning qoidalari. 1. Koptok otilgandan so‘ng yiqilgan g‘o‘lachalar yangi joyga olib qo‘yiladi. 2. Otilgan koptoklar yiqi- tilgan g‘o‘lachalar yangi joylarga olib qo‘yilganidan keyin boshqa komandaning o‘yinchilari yig‘iladilar.

Eslatma. Yiqitilgan g‘o‘lachalami olib joy-joyiga qo'yish uchun bitta o‘yinchi tayinlanadi. Koptokni tik turgan, cho‘kkalagan, yotgan holatda olish mumkin.

0‘yinning ikkinchi varianti. Komandalar bir-bixiga qarama- qarshi tomonda saf tortib turadilar. 0‘rtadagi chiziqlaiga bir xil rangli g‘o‘lachalar terib qo‘yiladi. Yiqilgan g‘o‘lachalar uni yiqitgan komanda tomoniga bir qadam surib qo'yiladi. Ko'proq g‘o‘lachani o‘z tomoniga yaqinlashtira oigan komanda yutadi.

0‘yinning o‘ziga xos harakati — nishonlarga kichik koptoklami otish.

2. 
   Ют chaqqonroq
   

0‘yinda 20—30 nafar o'quvchi qatnashadi. 0‘yinni maydon- chada, hovüda yoki sport zalida o‘tkazish mumkin.

0‘yinning tavsifi. Hamma o‘ynovchilar teng ikki komandaga boMinib, 20—30 metr oraliqda bir-birlariga yuzma-yuz turadilar. Hap bir komandaning o‘ng qanotida turgan o'yinchilar bir oyoq- larini (o‘ng yoki chap) tizzadan bukib, ro‘molcha yoki kamar bilan bog‘laydilar. Shundan keyin «Marsh!» — degan komanda beriladi. 0‘ynovchilar bir oyoqda sakrab-sakrab qarshi koman- dagacha boradilar va u yerda ro'molchani yechib, o‘z komandalari oldiga yugurib qaytib keladilar. Ro‘molcha yoki kamami navbatdagi o‘yinchiga beradilar. Hamma o‘yinchilar mana shu harakatni takrorlaydilar. Eng oxirgi o'yinchi ham oldingi o'yinchilaming harakatlarini bajarib, ro‘molcha yoki kamarni o‘yin rahbariga beradi. Ro'molcha yoki kamami o‘yin rahbariga birinchi bo‘lib ohb borgan komanda yutgan hisoblanadi. ,


204



0‘yinning qoidalari. 1. Faqat bir oyoqda sakrab boriladi. 2. Qarshi komandaga yetib borgandan keyingina ro‘mol yoki kamar yechiladi. 3. Oyoqni bog‘lab bo‘lgandan keyingina sakrab yurib ketiladi. 4. 0‘yinchilar tartib saqlagan holda bir-birlariga yordam berishiari mumkin.

Metodik ko ‘rsatmalar. Bu o‘yin harakat musobaqa o'yinidir. 0‘yinni V—VIII sinf o‘quvchilari uchun tavsiya qilish mumkin. 0‘yindagi harakatlar yugurish va sakrashga asoslangani uchun o‘ynovchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasini e’tiborga olish, ikki komanda o‘rtasidagi masofani ham shunga qarab belgilash kerak. 0‘yinda ikki komanda o'rtasidagi musobaqa yaqqol ko‘rinib turishi lozim.

0‘yinda g‘alaba qozonish uchun o‘ynovchilar oyoqlarini tez bog‘lash va yechishni yaxshi bilib olgan bo‘lishlari zarur.

9. 
   Taekvondo WTF
   

1. 
   Tizzani bukib o‘tirish