Samarqand

Chamanda gul. (O‘zbek xalq kuyi)
Tez sur’atda katta guruh uchun
Bu raqsda to‘rtta yoki oltita qiz ishtirok etadi. Asosiy harakat sakrama, qo‘llar yuqorida «Shamol» harakati bilan ikki qator bo‘lib, ikki tomondan chiqadilar.

1. 
   4-taktlar:
   

1. 
   harakat: ikki tomondan chiqishib, doira hosil qiladilar. Qizlar navbatma-navbat o‘tirib bir-birlarining atroflarida aylanadilar.
   

5. 
   8-taktlar:
   

2. 
   harakat: qizlar doira bo‘lib yurib, birinchi qatorga saflanadilar. Qizlar o‘z joylarida turib, 4 tomonga, pastga qarsak chalib, so‘ng qo‘llarini yuqoriga ko‘taradilar. Bu harakatlar o‘ng va chap tomonga bajariladi.
   

9-12- taktlar:

3. 
   harakat: 1,3,5-qizlar qo‘llarini «chiroqcha» qilib, oldinga chiqa- dilar vayana o‘z joylariga qaytadilar. Bu harakatlar 2,4,6-qizlarda takrorlanadi.
   

1. 
   4-taktlar:
   

4. 
   harakat: qizlar 3 kishidan bo‘lib, qo‘l ushlashib aylanadilar. Qizlar doira bo‘ylab yurib, bir qatorga saflanib, salom berib, chiqib ketadilar.
   

Do4oncha. (O‘zbek xalq kuyi)
Katta va tayyorlov guruhlari uchun
O‘rtacha tez

1. 
   holat: bosh uchun.
   

Oyoqlar yelka kengligida, qo‘llar belda, bosh o‘ng va chap tomonga
i martadan aylantiriladi.

2. 
   holat: yelka uchun. Oyoqlar yelka kengligida, qo‘llar yelkada. Avval o‘ng, so‘ngra chap yelka oldinga va orqaga to‘rt marta aylantiriladi.
   
3. 
   holat: qo‘l uchun.
   

4 marta «koptokni yuqoriga ot» harakati bajariladi.

4. 
   holat: bel uchun.
   

Oyoqlar yelka kengligida, qo‘llar belda, 1 deganda, oldinga egiladilar, 2 deganda, dastlabki holat, 3 deganda, orqaga egilib, 4 deganda, dastlabki holatga keladilar (4 marta).

5. 
   holat: tizza uchun.
   

O‘ng qo‘l tirsagi chap oyoq tizzasiga, chap qo‘l tirsagi, o‘ng oyoq tizzasi tekkiziladi.

6. 
   holat: oyoq uchun.
   

Qo‘llar belda, oyoqlar juft holatda ikki marta sakrab, 3-4 hisobida o‘ng va chap oyoq birin-ketin oldga va orqaga harakatlanadi.

7. 
   holat: nafas uchun.
   

Qo‘llar orqadan yuqoriga ko‘tarilib, oldga tushuriladi va yengil nafas olinadi.