S. R. Uraimov madaniyat nazariyasi va metodlari qo'llanma mundarija

Antropometrik profil - standartlarga muvofiq jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlarini baholash natijalarining grafik tasviri.
Akklimatizatsiya - bu organizmni yangi iqlim va geografik sharoitlarga moslashtirish jarayoni . Fiziologik akklimatizatsiya tananing normal ishlashini ta'minlashga qaratilgan adaptiv reaktsiyalarning rivojlanishidan iborat.
Tezlik. Tezlikning rivojlanishi - odamning maksimal tezlikda ko'p sonli harakatlarni bajarish qobiliyati - bir-birini tezda kuzatib boradigan, mushaklarning qisqarishi va bo'shashishini tez o'zgartirishga, yo'naltirishga imkon beradigan asabiy jarayonlarning harakatchanligi oshishi bilan tavsiflanadi. va harakatlarni muvofiqlashtirish va vosita reaktsiyasining yashirin (yashirin) davrini qisqartirish.
Tibbiy nazorat - bu salomatlikni yaxshilash, funksionallikni oshirish va yuqori sport natijalariga erishishga qaratilgan kompleks tibbiy ko'rik.
Iroda - bu o'z faoliyati sub'ektining ongli ravishda o'zini o'zi boshqarishi , bu hayotiy maqsadlarga erishishda qiyinchiliklarni engib o'tishni ta'minlaydi.
Chidamlilik. Chidamlilikning rivojlanishi - har qanday faoliyatni uzoq vaqt davomida uning samaradorligini pasaytirmasdan bajarish qobiliyati - inson tanasining charchoqqa chidamliligi bilan tavsiflanadi.
Gomeostaz ( homestasis , yunoncha homois - o'xshash, o'xshash + turg'unlik - turish, harakatsizlik) - ichki muhitning nisbiy dinamik barqarorligi va tananing ba'zi fiziologik funktsiyalari, uni bartaraf etishga qaratilgan muvofiqlashtirilgan adaptiv (adaptiv) mexanizmlarning murakkab tizimi bilan ta'minlanadi. yoki tashqi va ichki omillar tana muhitining ta'sirini cheklash.
Gipoksiya va giperoksiya (yunoncha gipo prefiks degan ma'noni anglatadi:
1) ostida, pastda; 2) kamayish, kamayish, etishmovchilik + lat. oxygenium - kislorod) va giperoksiya (yunoncha huper - prefiks ma'nosi: 1) yuqorida, yuqorida, yuqorida; 2) haddan tashqari ko'payish, biror narsaning ko'payishi + lat. oksigen - kislorod) - mos ravishda atrof-muhit, qon va tananing to'qimalarida kislorod miqdori etarli emas va ko'payadi. Ikkala hodisa ham kislorod almashinuvini ta'minlaydigan tananing funktsional tizimlarining reaktsiyalarini sezilarli darajada aniqlaydi.