Taniberdiyev Akmal Abdug’anievich yengil atletika va uni o’qitish metodikasi

Disk 
–
 
doira shaklidagi, og’irligi 1, 1,5, 1,75, 2 kg va diametr o’lchami 180 
– 220 mm ga teng bo’lgan (sportchilarning jinsi va yoshiga bog’liq holatda) sport 
anjomi (snaryad) hisoblanadi. 
EEA 
– Evropa Yengil atletika Assotsiatsiyasi – Yevropada yengil atletika 
musobaqalarini o’tkazish va rivojlantirishni boshqarish organi hisoblanadi.
O’tib tushish (zastup)
– gorizontal holatda sakrash davomida itarilishda 
plankaning chekka sohasi bo’ylab oshib o’tish. O’tib tushish holatida sportchining 
urinishi hisobga olinmaydi.
IAAF 
– Angil atlektika bo’yicha Xalqaro assotsiatsiya (IAAF) – dunyo 
miqyosida yengli atletika musobaqalarini o’tkazish va uni rivojlantirishni 
boshqarish organi hisoblanadi. IAAF 6 ta mintaqaviy yengil atletika 
assotsiatsiyalarini o’z tarkibiga birlashtiradi. IAAF a’zolari sifatida 213 ta 
mamlakat qayd qilib o’tiladi.

---

130 
Kvalifikatsion musobaqa 
–
 
final musobaqasida ishtirok etish uchun eng 
yaxshi sportchilarni saralab olishda uloqtirish va sakrash yengil atletika sport 
turlari bo’yicha o’tkaziluvchi musobaqa turi hisoblanadi.
Nayza uloqtirish - 
yengil atletikaning eng qiziqarli turlaridan biri 
hisoblanib, uzoqqa uloqtirish bilan yakunlanadi. Bu texnik tur hisoblanadi. 
Nayza 
–
 
yengil atletika sport turida uloqtirish anjomi bo’lib, uchta asosiy 
qismdan tashkil topgan: jumladan, dasta, metaldan yasalgan uchlik va o’rama 
qismi. Dasta qismi butun yoki ichi bo’sh holatda ishlangan bo’lib, metaldan 
yasaladi va metal uchlikka mahkamlanadi, metal uchlik o’tkir oxirgi qism bilan 
tugallanadi. Nayzaning og’irligi 600, 700, 800 gramm, uzunligi ayollar uchun 
2,20–2,37, erkaklar uchun 2,60 – 2,70 metrni tashkil qiladi (sportchilarning jinsi va 
yoshiga bog’liq holatda).