O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi



Download 5,55 Mb.
Pdf ko'rish
bet58/339
Sana01.01.2022
Hajmi5,55 Mb.
#294459
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   339
Bog'liq
013333cef20dfce1a16b43c05e9b1b17 VOLEYBOL NAZARIYASI VA USLUBIYATI

 
 
3.6. To‘pni uzatish 
 
To‘pni  uzatish  –  o‘yinning  muhim  elementidir.  Uzatish  deyilganda 
oddiy  sharoitlarda  sherikka  to‘pni  yetkazish  tushuniladi.  Murakkab 
sharoitlarda  (to‘pning  yuqori  uchish  tezligida)  bunday  harakat  odatda 
usul  deyiladi,  bog‘lovchi  o‘yinchiga  yetkazish  vazifasi  avvalgidek 
qoladi.  O‘yinda  “chegaraviy”  vaziyatlar  ham  uchraydi,  bunday  hollarda 
to‘pni  qaytarishni  to‘liq  ma’noda  ham  usul,  ham to‘p  uzatish  deb  atash 
mumkin.  Bu  texnik  usul  orqali  hujumni  tashkil  qilish  va  amalga  oshirish 
uchun  qulay  sharoit  yuzaga  keltiriladi.  To‘pni:  tayanch  holatdan  ikki 
qo‘llab,  sakrab  ikki  qo‘llab,  sakrab  bir  qo‘llab,  orqaga  yiqilib  turib  ikki 
qo‘llab  uzatish  mumkin.  Oxirgi  usuldan  voleybolda  kamdan-kam,  keskin 
holat  yuzaga  kelganda  foydalaniladi.  Yo‘nalishi  bo‘yicha  to‘p  uzatishlar 
(to‘p  uzatuvchiga  nisbatan)  quyidagicha  bo‘ladi:  oldinga,  o‘z  ustiga, 
orqaga.  Uzunligi  bo‘yicha:  uzun  –  zonalar  osha; qisqa –  zonadan  zonaga; 
qisqartirilgan – zona doirasida. 
Balandligi bo‘yicha: baland – 2 m dan yuqori, o‘rtacha – 2 m gacha, 
past – 1 m gacha. Yuqoridagi ko‘rsatkichlarga bog‘liq holda to‘pga  sekin, 
tez va katta tezlanish beriladi. To‘pni to‘rga yaqin – 0,5 m gacha va uzoq – 
0,5 m dan ortiq masofada berish mumkin. Uzatishlarda to‘p bilan ishlash 
usullarining  turlichaligi  o‘yin  vazifalari,  shuningdek,  ularni  amalga 
oshirish  sharoitlari  bilan  ham  belgilanadi.  Uzatishlarning  ayrim  turlari 
doimiy,  boshqalari  har  zamonda  qo‘llaniladi.  Himoyada  turish  va 
o‘yinga kiritishda ham to‘pga xuddi shu usulda ta’sir ko‘rsatiladi. Biroq 
zarbadan  keyingi  yuqori  tezlik  va  ba’zida  to‘p  uchishining  murakkab 


94 
trayektoriyasi  sababli  o‘yinchilarning  harakat  yo‘nalishlari  ayrim 
xususiyatlarga ega bo‘ladi.  

Download 5,55 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   54   55   56   57   58   59   60   61   ...   339




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish