O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

33-rasm 
 
Tayanch modeli 
 
To‘p bilan ishlash: 
“Devor”. 
Qo‘l 
tirsaklari 
bukilgan 
(tik 
bo‘lmasligi kerak). 
Ilgarilash 
tovon 
asosida. 
 
  
Yuqoridan  ikki  qo‘llab  to‘p 
uzatish
. 
 
1.
 
Chiqish 
Maqsad 
tomon 
burilib,  tik  turgan 
holda  to‘p  tomon 
harakatlanish  yoki 
yugurib, 
oxirgi 
qadamda 
sakrab 
harakatlanish 
Tovonlar 
uzatilayotgan 
tomonga 
perpendikulyar 
holatda 
 
 
2.To‘pni ushlash: 
Ikki 
tomondan 
qattiq 
ushlash. 
Bosh  barmoqlar  burunga 
qaratilgan  va  to‘pni  to‘liq 
qoplagan. 
Bosh 
va 
ko‘rsatkich 
barmoq uchlari orasi teng. 
Bilaklar buklangan. 
Kaftlar  orasidagi  masofada 
to‘p joylashgan. 
 
  

---

203 
Devor”  va  qo‘l-oyoqlar  tuzilmasi  shakllanishi  buzilmasligi  uchun 
to‘pni 
 
qisqa  masofaga  uzoq  vaqt  uloqtirish  kerak.  Tayanch  modeli 
talablarini  o‘yinchilar  tomonidan  so‘zsiz  bajarilishiga  erishish,  uni 
yodlab olish zarur.  
Uchinchi  bosqich  vazifalarini  bajarish  juda  muhim.  Bu  yerda  ham 
xatolar  mavjud.  To‘pni  qulay  turish  holatida  ushlab  olish  zarur 
bo‘lganda,  sherikning  mo‘ljali  noaniq  bo‘lsa,  yosh  o‘yinchilar  to‘pni 
mo‘ljallab  harakatlanishi  kerak.  To‘pni  ushlagach,  qo‘l  barmoqlarini 
to‘g‘ri  joylashtirish  kerak.  O'yinchilarni  “tayanch  modeli”  talablariga 
muvofiq faoliyat yuritishi uchun nazoratga o‘rgatish kerak. 
To‘rtinchi  bosqich  yuqoridagi  barcha  uch  bosqich  vazifalarini 
jamlaydi,  ularni  hal  etish  davomida  shakllangan  alohida  ko‘nikmalar 
to‘pni  yuqoridan  uzatishda  to‘p  bilan  ishlash  umumiy  ko‘nikmasini 
yaratadi. Bu bosqichda aniqlikdan to‘g‘ri harakat ustunlik qiladi. Alohida 
e’tibor  tizza  va  tirsak  bo‘g‘inlarini  bukmasdan  to‘pni  uzatishga 
qaratiladi.  Tayanch  modeli  talablarini  amalga  oshira  olmaydigan,  ya’ni 
uzatishda  xatoga  yo‘l  qo‘yadigan  murakkab  mashqlarni taklif qilmaslik 
kerak.